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Socio of Sci/Bio-Philoso Korean
"시끄러운 소리가 무서워요"...소리공포증이란?
소리공포증은 시끄러운 소음과 날카로운 소리 등을 지나치게 두려워하고 피하려는 불안장애이다. 소음, 누군가의 목소리, 전화 소리에 대한 극단적이고 비합리적인 공포를 포함한다. 소리공포증의 영문명 'Ligyrophobia'는 '날카로운'을 뜻하는 그리스어 'ligyro'와 '공포'를 뜻하는'phobia'가 결합한 단어다. 소리공포증은 "소리에 대한 지속적이고 부당한 공포"로 정의되기도 한다.  소리공포증이 어린이에게 미치는 영향 어린이들은 성장 단계
조선우 기자
알듯 모를듯한 내 마음속 '감정', 감정을 잘 느끼고 다루려면?
▲정서에는 주관성, 생리적 및 행동적 반응이라는 세 가지 요소가 존재한다. (출처=셔터스톡)   가족 중 누군가가 결혼하거나 아이를 출산하면 ‘행복’을 느낀다. 반면 가까이에 있던 누군가가 세상을 떠나거나 이별을 하면 ‘슬픔’을 경험한다. 친구와 다투거나 싸움으로 이어지면 ‘분노’를 느낀다. 행복, 슬픔, 분노와 같은 감정은 상황이나 다른 사람들과의 관계에 따라 자연스럽고 본능적으로 생겨난다. 심리치료사 돈 H 호켄버리는 자신의 저서 ‘심리학의 발견(Discovering Psychology)’을 통해 감정을 주관성(
이택경 기자
나는 내성적인 사람일까? 내향적인 특성의 모든 것
흔히 내성적이라고 하면 비사교적이거나 반사회적일 것이라고 생각하기 쉽지만 사실 그렇지 않다. 외향적인 사람들처럼 이들 역시 사회화를 간절히 원한다. 그러나 한 가지 차이점이 있다면, 사회화를 위해 만나는 사람들을 선택적으로 고른다는 점이다. 내성적 성향이 가진 일반적 특성 내성적인 사람을 쉽게 알아볼 수 있는 몇 가지 경우가 있다. 일반적으로 집단이나 그룹에서 대화에 적극적으로 참여하거나 많은 기여를 하지 않는다는 것. 오히려 반대로 다른 이들을 관찰하고 듣는 것에 더욱 집중한다. 이들이 대화를 할때는 주로 자신이 하려는
조선우 기자
음악 치료, 자폐증 증상 완화한다
음악 치료가 자폐증 아동의 증상을 완화하고 사회적 능력을 개선하는 데 중요한 역할을 하며, 이로 인해 자폐증 아동 가족의 삶의 질도 크게 개선된다는 연구 결과가 발표됐다. 전 세계적으로 자폐증 아동의 수는 상당히 많지만, 지금까지 치료 방법은 약물이나 행동 치료에만 머물러 있어 명백한 자폐증 증상을 완화하는 데만 초점을 맞춰 왔을 뿐 근본적인 원인을 효과적으로 해결하지는 못했다. 오늘날에도 자폐증의 근본 원인을 치료하는 것은 불가능하며 증상을 완화시키는 방법을 찾는 것이 최선의 방법이다. 자폐증 이해하기 자폐증은 아
손승빈 기자
영어 울렁증이 심한 나, 혹시 외국어공포증?
▲다른 언어를 배워야 하는 압박에 시달리면 외국어공포증에 걸릴 수 있다. (출처=123rf)   매시브 포비아(Massive Phobia) 웹사이트에 따르면 외국어공포증(Xenoglossophobia)이란 ‘외국어에 대한 지속적이고 비합리적인 두려움’으로 정의된다. 이는 특정 공포증으로 분류되며 흔히 다른 언어를 익히도록 강한 압박을 받은 결과로 나타날 수 있다. 외국어공포증은 학습 장애와도 관련이 있다. 커먼 포비아(Common-phobias) 웹사이트는 ‘외국어공포증(Xenoglossophobia)’은 ‘외국’을 의미
조선우 기자
특정 상황에서만 입 다무는 자녀...'선택적 함구증'이란?
다른 상황에서는 말을 하면서도 특정한 사회적 상호작용 상황에서는 말을 하지 않거나 남의 말에도 반응하지 않는 아동 불안 장애가 있다. 이를 선택적 함구증(Selective mutism)이라고 한다. 이 상태를 앓는 아이들의 약 90%는 사회적 불안 혹은 사회적 공포증을 갖고 있을 가능성이 높지만, 집처럼 편안함을 느낄 수 있는 분위기에서는 이야기하는 것을 꺼리지 않는다. 보통 이러한 상태를 가진 아동이나 청소년들은 지나치게 수줍어하며 소심한 편이다. 다양한 방법으로 불안을 표출하는데, 아무말도 하지 않고 완전히 입을 다문다거나
이택경 기자
기분장애, 더욱 세분화되고 다양해진다..."우울증 · 양극성장애만 있는게 아니야"
기분 변화는 누구나 겪는 일이지만, 여성의 경우라면 보통 월경 기간 동안 불편한 생활과 통증을 견뎌야 할때 가장 일반적으로 나타난다. 이는 호르몬의 영향 때문으로, 갑자기 짜증이나 나거나 언짢아지는 것이다. 그러나 기분 변화를 일으키는 호르몬 분비와 기분장애 사이에는 미세한 경계가 존재한다. 단순한 기분 변화와는 달리 기분장애는 다른 이들에게 해를 끼칠 수 있는 파괴적인 행동을 일으킬 수 있기 때문이다. 물론 기분 변화는 월경전증후군의 일부에 속할 수 있다. 여성의 월경 전 단계에서 호르몬의 증가가 기분 장애와 불안, 과민증을
손승빈 기자
어린 시절의 성 고정관념, 향후 중대한 영향 미쳐
여성과 남성, 그리고 남성과 여성, 성에 관한 주제는 언제나 민감하게 다뤄진다. 의미 있으면서 공정한 대화를 가지려고 해도, 각자 성별에 관한 문제에 대해 의견이 다르기 때문에 평등하고 객관적인 토론은 이뤄지기 쉽지 않다.  성별 고정관념은 대다수가 널리 채택하는 문화적 기대치의 집합체라고 볼 수 있다. 그리고 이러한 역할과 기대는 소속감을 느끼고 싶어 하는 열망으로 부분적으로 유지된다. 사회가 점차 개방적이 되고 변화하면서 성역할에서 벗어나려는 인식이 강해지고 있지만, 여전히 성 고정관념의 큰 틀은 그대로 지속되는 경향이 강
김성은 기자
나날이 증가하는 나홀로족, 싱글의 삶을 부르는 조건
나날이 싱글 인구가 증가하는 추세다. 결혼보다는 혼자서 자유롭게 제약없이 사는 삶을 택하는 일명 '나홀로족'이 많아지고 있다. 벨라 드폴로 사회 심리학자는 "독신은 충분한 자원을 갖고 있다"며 "자신이 원하는 삶의 방식에 대한 결정을 내릴 자유를 가졌다"고 설명했다. 특히 결혼 생활이나 가족 생활에서 책임져야 할 의무에 제약을 받지 않는다는 점은 매우 크게 작용한다. 이에 일각에서는 독신 생활을 누리는 사람을 향해 자신만 돌보려는 자기 중심적이고 이기적인 존재라고 비난하기도 한다. 혹은 이들을 매우 외롭고 고립된
고진아 기자
우울증의 해답은 유머?..."항상 그런 것은 아니야"
▲ 유머가 우울증을 치료하는 직접적인 방법은 아니지만, 대부분의 경우 우울증 환자들은 자기 치료의 수단으로서 유머에 의존하는 경향이 있다. (출처=게티 이미지)   유머나 웃음이 흔히 말하는 ‘최고의 명약’으로서 효과를 발휘하지 못하는 분야는 어디일까? 우울증에 걸리면 더 뛰어난 코미디언이 될 수 있을지 몰라도 무조건 문제를 웃어넘기는 것만이 항상 해결책이 되는 것은 아니다. 몇몇 연구진이 밝힌 바에 따르면, 스트레스를 해소하기 위해 농담을 계속하는 것은 어떤 면에서는 치명적일 수 있다. 유머가 우울증을 직접적으로
변정민 기자
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