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Life Korean
코피가 자주 나는 이유는 뭘까?…코피 났을 때 대처법을 함께 알아보자
코피가 유독 자주 나는 사람들이 있다. 코피는 반복적으로 발생하는 경우가 많기 때문에 당황스럽기 마련이다. 코피가 자주 나는 이유와 코피 응급처치법에 대해 알아보자. 코피가 자주 나는 이유코피는 대부분 출혈량이 적고 쉽게 멈추지만 반복적으로 발생한다. 코피는 대부분 감기나 비염에 의한 콧속 염증으로 인해 점막이 약해지고, 실내 공기가 매우 건조해져 코 점막 역시 건조해지기 때문에 발생한다. 코피 나는 이유의 90%는 코 앞쪽 점막의 혈관에서 발생한다. 이 부분은 혈관이 많이 분포해있고 점막도 얇아 작은 충격에도 쉽게 코피가 발생하
장희주 기자
잦은 속쓰림 및 트름이 지속 된다면 '역류성식도염' 의심해보자...'역류성식도염' 증상 및 '역류성식도염 진단'+'역류성식도염'치료법은?
마치 체한 것 처럼 속이 더부룩하고 트름과 속쓰림이 지속된다면 '역류성식도염'을 의심해 볼 수 있다. 역류성식도염이란 위의 내용물이 식도로 역류해 식도에 염증을 일으키는 질환으로 역류성식도염을 가볍게 여기고 방치한다면 가슴이나 목이 타들어가는 듯한 느낌이 들거나 누워서 잠을 자는 것조차 힘들어질만큼 고통스럽다. 식도에 염증을 일으키기 때문에 감기에 걸리지 않았는데도 기침이 멈추지 않아도 역류성식도염을 의심해 보고 치료해야 한다.또한 역류성 식도염은 초기에는 약물치료나 음식 등으로 치료 가능하나 그만큼 재발도 쉬운 질환인데, 밥 먹고
임채령 기자
MBC 기분 좋은 날, 김선영 ‘만능무침장’ 만드는 법과 상추겉절이·골뱅이 비빔국수 황금레시피
알토란 만능 무침장에 이어, 기분 좋은 날 ‘만능 무침장’이 화제다. MBC ‘기분 좋은 날’은 최근 방송에서 김선영 만능 무침장을 소개해 화제가 됐다. 또 이날 방송에서는 기분 좋은 날 만능 무침장을 활용한 요리 상추 겉절이와 골뱅이 비빔국수도 함께 소개됐는데, 이에 기분 좋은 날 만능 무침장 만드는 법과 상추 겉절이·골뱅이 비빔국수 황금레시피를 소개한다.기분 좋은 날 만능무침장 만드는 법재료 : 고운 고춧가루 1컵, 고추장 1/2컵, 설탕 1/3컵, 간장 1/2컵, 식초 1컵, 매실 청 1/2컵, 참기름 1/4컵, 들기름 1/4
박희연 기자
[국내사망률1위] 대장암, 폐암, 췌장암, 구강암, 자궁암 증상 및 예방법은?..'미리 예방해야 생존률 높아'
우리나라 국민의 사망원인 1위는 '암'으로 현대인들은 잘못된 식습관, 생활습관, 스트레스 등으로 많은 암 위험에 노출되어 있다. 위암을 비롯해 간암, 폐암, 대장암, 자궁암, 유방암, 구강암, 전립선암, 췌장암, 갑상선암 등 암 투병중인 암환자는 100만명에 이른다. 그리고 매년 새롭게 암이라고 진단 받는 사람들도 22만명에 달하며 그마저도 매년 늘어가고 있다. 이러한 이유로 암질환은 국민 사망 원인 1위를 유지하고 있다. 이렇게 암환자가 늘어나는 가운데 미리 예방해서 건강관리에 힘써야 하는데 암검진도 암 조기
임채령 기자
자취생 한식요리 만들기…김수미·백종원·임성근 제육볶음 만드는 법 황금레시피
제육볶음은 우리가 흔히 먹을 수 있는 한식메뉴다. 친근한 메뉴라 할 수 있지만 집에서 제육볶음 만들기를 도전하려면 어려울 수 있다. 아래에서 김수미, 백종원, 임성근의 제육볶음 만들기 레시피에 대해 함께 알아보자. 김수미 제육볶음 만드는 법 1. 다진 마늘, 고추장, 간장, 설탕, 매실액, 후추가루, 생강 등을 배합해 양념을 만든다. 이때 양념은 자신의 입맛에 맞게 조절할 수 있다. 2. 볼에 다진마늘 1큰술과 준비한 양념을 넣고 돼지고기, 양파를 잘 버무려준다.3. 재료에 양념이 잘 밸 수 있도록 30분정도 재워준다. 4. 기름을
김수연 기자
효과만점 '숙취해소법 5가지'와 해장에 좋은 음식 '콩나물굴' 만드는 법을 알아보자
전날 과음으로 속이 울렁거리고, 머리가 아프다면 숙취에 시달리고 있는 것이다. 숙취는 피로감과 무기력함을 동반하기 때문에 집중력을 떨어뜨리는 등 일상생화렝 직접적인 영향을 미친다. 숙취해소법을 알아보고, 해장에 좋은 음식 콩나물국 끓이는 법을 소개한다. 숙취해소법 '물'대표적인 숙취해소 음료이자 숙취 해소법 중 하나는 물(수분) 섭취다. 수분은 알코올 처리를 빨리 도우며, 우리 몸의 탈수를 막는다. 물을 마실 ‹š는 생수를 마시는 것이 좋으며, 술자리에서 물을 많이 마시면 숙취 예방을 할 수 있다. 숙취해소 음료는 유자, 배, 토마
장희주 기자
[모링가 효능과 부작용] ‘아낌없이 주는 나무’ 모링가 열매·잎 효능, 모링가 분말 먹는 법은?
‘모링가 다이어트’가 화제다. 모링가 열매 효능, 모링가 잎 효능, 모링가 씨앗 효능 등 버릴 곳이 없어 ‘아낌없이 주는 나무’라 불리는 모링가는 ‘기적의 나무’, ‘신비의 나무’, ‘생명의 나무’, ‘녹색 우유’, ‘히말라야의 선물’이라고 불리기도 한다. 모링가 효능과 모링가 부작용, 모링가 분말 먹는 법을 알아봤다.모링가 효능과 부작용모링가란 히말라야 산기슭이나 아프리카 열대 지역에서 자라는 콩과식물이다. 모링가의 효능은 효과 좋은 단기간다이어트와 체지방 줄이는 법, 뱃살·내장지방 빼는 법으로 효과적이다. 또 모링가 오일 효능은
박희연 기자
'떨어진 면역력 높이고 싶으면'... 홍삼의 효능과 좋은 홍삼 고르는 법?
건강식품 중 홍삼이 가장 유명하다. 6년근 수삼을 엄선하여 껍질을 벗기지 않은 상태로 장시간 증기로 쪄서 건조시켜 붉은 빛을 띠는 것을 홍삼이라고 한다. 홍삼은 여러 제품으로도 나왔는데 어린이홍삼, 건홍삼, 발효홍삼, 홍삼스틱 등 다양하다. 아래에서 홍삼의 효능과 부작용, 홍삼 고르는 법, 홍삼 먹는 법까지 함께 알아보자. '제대로 알고 먹자'...홍삼의 효능과 홍삼의 부작용은?홍삼 효능은 ▲피로회복 ▲면역력 증가 ▲기억력 개선 ▲혈행 개선 ▲항산화 등이 있다. 특히 홍삼에 들어있는 사포닌은 면역력을 증가시킨다. 또 홍삼에는 철분과
김수연 기자
[오늘 저녁 뭐 먹지?] 비빔국수 양념장 만들기, '강식당2·집밥백선생 백종원 비빔국수 만드는 법' 황금 레시피는?
▲강식당2 비빔국수 만들기 레시피와 집밥백선생 열무 비빔국수 만드는 법(사진출처=ⓒGetty Images Bank)비빔국수는 국수에 여러가지 재료를 넣어 비벼 먹는 음식이다. 계절 상관 없이 많이 먹지만, 주로 여름에 많이 먹어서 대표적인 여름 음식으로 알려졌다. 최근 강식당2에서 요리연구가 백종원이 출연해 비빔국수 양념장 레시피를 소개했다. 이에 비빔국수 만드는 법이 주목받고 있다. 강식당2 비빔국수 만들기 레시피와 집밥백선생 열무 비빔국수 만드는 법을 알아보자.강식당2 '비빔국수' 레시피1. 기름기 없는 다진 돼지고기를 1kg
TEST 최고관리자 기자
[발톱 무좀 치료방법] 발바닥 무좀 초기증상 ‘물집·껍질·습진’, 먹는·바르는·뿌리는 무좀약 추천
성큼 다가온 여름, 여름의 불청객 ‘무좀’도 함께 왔다. 고온다습한 환경에서 균이 더 잘 증식해 전염성이 강한 무좀은 창피하다고 양말이나 운동화로 가릴 경우, 발바닥 무좀 증상이 더 심해질 수 있다. 이에 무좀 초기증상과 발톱 무좀 치료방법인 먹는 무좀약, 바르는 무좀약, 뿌리는 무좀약 추천을 소개한다.발톱 무좀 증상무좀은 남성뿐만 아니라 여성에게도 나타난다. 엄지발가락 무좀 등 발바닥 무좀 증상은 ▲발바닥 껍질 벗겨짐 ▲발바닥에 물집 ▲발바닥 습진 ▲발바닥 한포진 ▲발바닥 수포 ▲발톱 무좀 냄새 등이다. 또 손발톱 무좀 곰팡이가
박희연 기자