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Bio-Socio/Anthropo Korean
'폴리아나 원리'…항상 긍정적인 것이 능사는 아냐
1913년 엘리노 H. 포터가 쓴 소설에서 주인공 폴리아나(Pollyanna)는 어떤 상황에서도 항상 긍정적인 면을 찾으려 애쓰는 소녀이다. 폴리아나의 아버지는 폴리아나에게 세상을 바꿀 수 있다며 좋은 일에 집중하라고 가르친다. 폴리아나는 "글래드 게임"(Glad Game)을 하면서 이를 성취한다. 폴리아나의 입을 빌자면 글래드 게임은 “모든 상황에서 뭔가 기뻐해야 할 것을 찾는 게임”이다.  주인공의 이름을 딴 "폴리아나"라는 이 소설이 유명해지면서, 폴리아나는 매사의 긍정적인 부분에 주목하는 사람이나 성향을 가리키는 하나의
심현영 기자
삶의 질 나누는 소득 불평등 "계층별 심리상태에도 영향 미쳐"
모든 사람에게 동등한 기회가 부여되거나 모두가 똑같은 사회경제적 계층의 일부는 아니다. 우리는 매일 불평등을 마주하며, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 특히 더 불행한 상황에 부닥칠 수도 있다. '익스플로링 유어 마인드'(Exploring Your Mind)는 오늘날의 사회에서 우리가 경험하는 경제적 불안정은 사회계층의 심리적 건강에도 큰 차이를 만든다고 지적한다. 상황의 불평등 한 사람의 사회경제적 지위는 현실 인식과 감정, 행동에 영향을 미친다. 하위 계층에 속하는 사람들은 자신은 손쓸 수 없고 외부 힘에
이택경 기자
미신의 힘? 현실은 믿음의 힘!
미신은 현실에 존재하지 않는다. 현혹, 속임수, 환상 및 주문 등과 같은 것들이 있지만 모두 ‘실제’하는 것은 아니다. 많은 사람이 과학적 이론에 대해서는 동의하지만, 미신에 대해서는 고개를 갸우뚱거리며 명확한 답을 내지 않는 것은 바로 미신의 속성 때문일 것이다. 미신이란 무엇인가? 미신이란 ‘과학적인 증거가 거의 없는 어떤 대상을 진실이라고 널리 받아들여지고 있는 믿음’이라고 정의한다. 이러한 믿음의 시작은 고대로 거슬러 올라가야 한다. 당시 사람들은 천재지변이나 질병 같은 것을 둘러싸고 설명할 수 있는 과학적 개념이
이택경 기자
권위에 대한 복종...'밀그램의 실험'이 주는 교훈
복종은 종종 사회적으로 미덕으로 간주할 때가 있다. 이를 가장 잘 보여주는 실험이 바로 밀그램의 복종 실험으로, 이 연구를 통해 복종은 부모와 자녀와의 관계에서 가장 바람직한 성격 특성으로 묘사되기도 했다. 물론 일부 명령에 복종하지 않는 사람들도 있긴 하지만, 여전히 권력의 위치에 있는 누군가의 명령을 맹목적으로 따르는 측면은 분명히 존재한다. 권위자의 명령에 어느 정도까지 굴복하고 다른 사람을 해할 수 있는 명령에 복종할 수 있도록 만드는 그 원인은 어디에 있을까? 스탠리 밀그램의 실험을 통해 그에 대한 답을 찾을 수 있다
손승빈 기자
잠 부족한 청소년, 일탈행동 더 많이 한다
수면 부족은 온종일 피로, 우울감, 행동 변화 등을 유발하며, 심할 경우 두통이 생길 수 있고 인지 능력, 집중력, 반사 능력, 기억력 저하로 이어진다. 하지만 십대 청소년들의 수면 부족은 이러한 증상 외에도 위험한 행동을 할 가능성을 높인다는 더욱 심각한 문제가 있다. 청소년의 수면 시간과 행동 간 상관관계 미국 의사협회 발행 학술지 ‘소아과학’(JAMA Pediatrics)에 실린 연구 결과에 따르면, 청소년의 야간 수면시간이 부족하면 학업 성적이 떨어지는 것은 배제하더라도 행동 변화가 일어나며 특히 위험한 행동을 경
이택경 기자
직장 내 다양성, "업무 성과는 물론 정신 건강에도 도움돼"
직장 내 다양성의 개념이 중요해지고 점차 전세계적으로 확산되면서, 이제는 다양성이 존재하는 기업 문화가 성공에 도움이 된다는 연구도 나오고있다. 이처럼 직장에서듸 다양성과 포용은 조직이 효율적으로 기능하는데 필수한 요건이 되고 있는 것이다. 다양한 사람들이 모두 안전한 공간에서 각자의 역량을 동등하게 평가받을 수 있어야 한다는 인식이 팽배해지면서, 다른 많은 기업들은 자사의 직장 문화를 다각화하려는 노력에 봉착해있다. 한 연구에 다르면, 다양성이 존재하는 그룹은 부서와 팀을 보다 창의적이고 혁신적으로 만들며, 업무 성과를 높이
차원석 기자
가까운 사람의 상실이 정신 건강에 미치는 영향..."내몸처럼 아파"
▲사랑하는 사람을 예기치 않게 잃거나 사별하는 사건은 정신적 문제를 일으킬 수 있다. (출처=게티 이미지)   사랑하는 사람의 예기치 않은 상실이 정신과 병력이 없는 성인의 정신 건강 문제를 유발할 수 있다는 사실이 연구를 통해 밝혀졌다. 전문가들은 인생 후반기에 정신 질환을 앓는 경우가 흔하지 않으나, 갑작스런 슬픔이 조증, 외상 후 장애 (PTSD) 및 우울증의 발병과 높은 관련성을 가진다고 주장했다. 연구 결과는 정신 질환을 평가하는데 있어 친밀한 개인적 관계의 상실을 중요하게 고려해야 할 필요성을 보여 주었다. 연
성권모 기자
한밤에도 대낮처럼 밝은 '백야'...인체에 미치는 영향은?
하루 한 번 태양은 뜨고 진다. 낮과 밤의 구분이 있기에 우리는 어둠을 경험할 수 있다. 밤에 어두워지면 잠자리에 들어야 한다는 신호이다.  그런데 하루 중 어느 시간에도 결코 태양이 지지 않는 곳이 있다. 극지방에서는 한밤중에도 해가 지지 않아 밤이 낮처럼 밝은 백야(白夜) 현상이 나타난다. 이때의 태양을 '심야태양'(midnight sunshine)이라고 부른다.  지구 북반구의 일부 나라에서 나타나는 심야태양은 사람에게 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 연구원들은 그린란드에서 해가 뜬 시간
김현영 기자
인터넷 강타하는 유행요소 '밈(Memes)', 그리고 유머와의 관계
유머는 종종 상대를 향한 긍정적인 대응 방안의 한 가지로 간주되는데, 일상에서 사람들이 사용할 수 있는 지극히 정상적인 소통 방법이다. 그러나 정신적인 문제나 장애가 있는 사람들도 요즘은 자신과 맞서 싸울 수 있는 도구로 유머를 활용한다. 그리고 가장 대표적으로 활용되는 것은 바로 '밈(memes)'이다. 사실 밈이라는 것은 전세계적으로 대세가 되고 있다. 인터넷에서 종종 보는 사진이 동영상, 움짤 등이 바로 이 것으로, 누구에게나 공유될 수 있다. 그리고 최근에는 정신 질환에 대한 인식을 확산시키는데 활용되면서
김선미 기자
에니어그램의 9가지 성격 유형 파헤쳐보기
기원전 2500년 경부터 중동 아시아에서 유래한 일명 고대의 지혜인 에니어그램. 에니어그램은 인간의 핵심 동기와 두려움, 대처 메카니즘 등을 밝히기 위해 고안된 유형 체계로, 총 9가지의 성격 특성으로 분류된다. 그리스어로 아홉을 뜻하는 에니어(ennea)와 모형이라는 의미의 그램(gram)이 합쳐져 만들어졌다. 에니어그램 이론에 근거하면, 인간은 하나의 유력한 유형 혹은 9가지 중 하나의 특성을 가진다. 그리고 평생 이러한 자신의 유형은 바뀌지 않는다. 에니어그램은 이러한 각각의 특성을 이해하고 지식을 얻는 것을 목적으로 하
고진아 기자
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