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나도 혹시 류마티스 관절염? 손가락 마디가 붓고 아프다면 '손가락 관절염' 증상 의심해 봐야
손가락을 움직일 때마다 불편함을 느낄 때가 있다. 마치 물건을 집을 때나 주먹을 움켜질 때 나타나는 증상이다. 더욱이, 시간이 지나도 증상이 나아지지 않고 오히려 손가락 마디가 두꺼워진다. 이렇듯 손가락 마디에 불편함이 생긴다면 이는 손가락 관절염을 의심해 보는 것이 좋다. 손가락은 다른 신체 부위처럼 뼈와 뼈마디가 이어져 있는 부위로 관절염이 생길 수 있다. 특히, 손가락을 많이 사용하거나 실수로 다쳐 관절염이 생길 수 있으니 마찬가지로 주의해야 하는 부위다. 아래 항목을 통해 손가락 관절염의 원인 및 증상과 치료 방법을 알아보자
강효진 기자
[주말 나들이] 자라섬·남이섬·아침고요 수목원 등 가평 가볼만한 곳과 먹거리 총정리
점점 더워지는 날씨에 5월이 지나가기 전에 많은 사람들이 주말 나들이를 떠나고자 한다. 특히, 낮에는 30도가 넘어가면서 여름이 느껴지기 시작했고 이에 이른 휴가를 떠나고자 하는 것이다. 여름에는 피서지로 인파가 몰리기 때문에 이른 휴가를 선택하는 사람들이 점차 많아지고 있다. 바다가 없어도 가볼 만한 곳으로 인기를 끄는 도시가 있다. 바로 수도권에서 멀지 않은 곳에 위치한 경기도 가평이다. 가평은 서울에서 한 시간 안에 도착이 가능하면 휴가를 위한 계곡과 숲이 많아 전 연령대에게 인기가 좋다. 더욱이, 가평에는 볼거리와 먹거리가
강효진 기자
물과 섞여 체내에 흡수되는 크릴 오일…다양한 효능으로 사랑받는 크릴 오일 효능과 부작용은?
최근 건강식품으로 떠오르는 오일이 있다. 바로 남극해 바닥에 살고 있는 새우를 추출해 만든 크릴 오일이다. 크릴 오일은 크릴새우라고 불리는 작은 새우의 껍질을 제외하고 만든 오일을 말한다. 이러한 크릴 오일은 최근 티비 프로그램에서 건강식품으로 소개되면 인기를 끌고 있다. 더욱이 크릴새우로 만든 크릴 오일의 주 성분과 효능이 소개되면서 건강식품으로 각광받고 있다. 크릴 오일은 오메가 3가 풍부하고 불포화 지방산이 많아 건강에 좋은 음식으로 알려졌다. 아래 항목을 통해 크릴 오일의 효능과 부작용에 대해 알아보자.크릴 오일이란?크릴 오
강효진 기자
굽어있는 자세에 결국 삐뚤어지는 척추…척추측만증 원인 및 증상과 자가 진단 방법 알아보기
스마트폰과 컴퓨터 사용률이 점차 높아지면서 척추가 틀어지는 척추측만증 환자가 증가하고 있다. 척추 측만증은 평소에 올바르지 않은 자세로 생활하면서 점차 척추가 틀어지는 것을 뜻한다. 이러한 척추측만증은 일반적으로는 의자에 오래 앉아 있는 사람에게 발병하는 것으로 알려졌지만 최근에는 오랜 시간 일하는 직장인과 공부를 오래 하는 학생 등 누구에게나 발생하는 것으로 알려졌다. 척추측만증(척추옆굽음증)은 오랜 시간 잘못된 습관으로 형성되는 경우가 많아 조기 교정이 반듯이 필요하다. 아래 항목을 통해 척추측만증 원인 및 증상에 대해 알아보자
강효진 기자
매일 밤 가위눌림에 시달리고 있다면? 가위 눌리는 이유와 가위 안 눌리는 법 알고 수면 상태 진단해보아야
밤에 잠들기가 두려운 사람들이 있다. 바로 꿈자리가 사나워 매일 밤 가위에 눌리는 이들이다. 가위는 수면 상태에서 나타나는 현상으로 심하면 불면증을 겪기도 한다. 가위에 눌리는 것은 일종의 수면 장애로 볼 수 있으며 최근에는 이러한 고민으로 병원을 찾는 환자가 증가하는 추세이기도 하다. 특히, 가위에 눌리는 증상은 혼자서는 해결하기 어려워 매일 잠에서 깰 때 고통스러움을 호소하게 된다. 더욱이, 가위의 눌림을 경험하면서 하루를 시작하기에 매일 일정 스트레스를 받는 것이다. 아래 항목을 통해 가위눌리는 이유와 가위 안 눌리는 법 등을
강효진 기자
세계적인 휴양지 인도네시아 발리로 여행을 떠난다면? 발리 자유여행 시 반드시 가볼만한 곳 총정리
여름만 되면 많은 여행객들로 붐비는 세계적인 여행지가 있다. 바로 인도네시아에 위치한 발리섬이다. 발리는 만인의 여행지로 따뜻한 날씨와 선선한 바람에 인기가 좋다. 더욱이, 인도네시아 발리는 다양한 음식과 넓게 펼쳐진 바닷가로 신혼여행지로도 각광받는다. 또한, 인도네시아는 한국에서 거리가 멀지 않아 피로감이 덜하고 따뜻한 날씨와 볼거리가 풍부해 한국인들이 사랑하는 여행지다. 이번 여름휴가로 발리여행을 떠나고 싶다면 발리 자유여행 코스와 가볼 만한 곳을 소개한다.발리 꾸따 비치 발리로 여행을 떠난다면 반드시 가볼만한 곳이 있다. 바로
강효진 기자
장범준도 반한 여수 밤바다를 보러 떠난다면? 케이블카·벽화마을 등 여수 가볼만한 곳 추천
  날이 점차 따뜻해지면서 남해에 있는 관광지에 여행객들이 몰리고 있다. 이는 많은 이들이 바닷가 근처로 이른 휴가를 떠나기 때문이다. 수도권에서만 살아 남해를 한 번도 가보지 않았다면 반드시 가볼 만한 곳인 인생 여행지가 있다. 바로 전라남도에 위치한 여수다. 여수는 남쪽 끝에 위치한 도시로 볼거리와 먹거리 가득해 여행객들에게 사랑받는 곳이다. 특히, 여수는 수도권에서 기차를 타고 이동할 수 있어 교통이 불편하지 않아 주말을 이용해 1박2일로 다녀올 수 있는 주말여행지이기도 하다. 아래 항목을 통해 여수 가볼 만한 곳 필수 코스를
강효진 기자
[집에서 볼만한 영화 추천] 주말에도 집에서 영화만 보는 집순이·집돌이들이 꼽은 영화 BEST3
최근 1인가정이 점차 많아지면서 집에서 하는 활동 서비스가 각광받고 있다. 이렇듯 집에서 휴식을 취하는 것을 좋아하는 사람들은 집에서 영화를 보기도 하고 차를 끓여 마시며 온전히 자신만의 시간을 즐길다. 더욱이, 최근에는 집순이, 집돌이들을 위해 다양한 취미 활동이 늘어나면서 새로운 비즈니스 분야가 생기는 추세다. 집에서 휴식을 취하는 것은 밖에 나가 활동하는 것보다 에너지를 축적시키고 정신적으로 자신에게 집중할 수 있는 시간이 주어진다. 아래 항목을 통해 집에 있는 상태를 즐기는 이들을 위해 집에서 볼만한 영화 추천 리스트를 준비
강효진 기자
여름만 되면 나타나는 작은 초파리·날파리…날파리 퇴치법과 날파리 생기는 이유는?
날이 따뜻해지면서 실내에 날아다니는 초파리와 날파리가 많아진다. 겨울에는 보이지 않다가 여름이 되면서 점차 심해지는 것이다. 일반적으로 실내에 나타나는 날파리는 노랑초파리로 3월에서 11월 사이에 활동해 실제로 겨울에는 나타나지 않는다. 이러한 날파리를 싱크대 하수구와 쓰레기통 주변을 맴돌며 기승을 부린다. 더욱이, 날파리는 알을 낳기가 쉬워 번식이 빠르고 크기가 작아 눈에 쉽게 띄지 않는다. 날파리는 가만히 두면 기생충을 옮길 수 있고 사람에게도 좋지 않으니 빠른 시간 내에 처리하는 것이 중요하다. 이에 날파리 생기는 이유와 날파
강효진 기자
[저녁 메뉴 추천] 칼칼한 국물에 부드러운 두부의 조합…순두부 찌개 끓이는 방법 레시피 추천
어느 식당을 가도 흔히 볼 수 있는 메뉴가 있다. 바로 순두부찌개다. 외국인들 사이에서 부드러운 맛으로 가장 인기가 좋은 것으로 알려진 순두부찌개는 집에서도 조리해먹을 수 있는 간단한 요리다. 특히, 순두부찌개는 기본적으로 순두부와 매콤한 국물이 떠오르지만 기호에 따라 재료를 추가하여 새롭게 즐길 수 인기가 좋다. 더욱이, 순두부찌개는 조리가 오래 걸리지 않고 손쉽게 만들 수 있어 실패하는 경우가 거의 없다. 아래 항목을 통해 순두부찌개 끓이는 법을 알아보고 저녁 메뉴로 즐겨보자.순두부찌개 끓이는 법순두부찌개 재료: 순두부, 다진
강효진 기자
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