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기름진 음식을 먹을 땐 보이차와 함께? 지방을 배출하는 보이차의 효능과 부작용
보이차는 중국 운남성 보이차가 유명하다. 지방을 배출하는 차라 해 디톡스 다이어트에도 활용되고 있다. 아래에서 보이차의 효능과 보이차 먹는 방법, 보이차의 부작용까지 함께 알아보자.보이차 효능 보이차에는 갈산 성분이 함유돼 있다. 이 갈산 성분은 리파아제 효소의 작용을 억제해 지방 흡수를 방해하는 역할을 한다. 이는 다이어트에 효과적이다. 보이차는 지방을 분해해 차 다이어트로 적합하다. 또한 갈산 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적이다. 보이차는 비타민C가 많은 음식인데 이는 피부의 주름을 개선하고 피부노화를 방지한다.
김수연 기자
'제 5의 사회보험' 노인장기요양보험 등급 정하는 기준은?..치매 등급 판정과 다른 점까지 알아보자
흔히 '4대보험'이라고 불리는 4대 사회보험은 건강보험과 국민연금, 고용보험, 산재보험이다. 하지만 최근 '제 5의 사회보험'으로 노인장기요양보험이 주목받고 있다. 노인장기요양보험은 노인에게 신체활동이나 가사활동 등을 지원하는 사회보험제도다. 노인장기요양보험은 건강보험제도와 별개로 운영되고 있으며 노인장기요양보험공단에서 더 자세한 내용을 확인할 수 있다. 노인장기요양보험 신청방법노인장기요양보험 대상자는 고령이나 노인성 질병 등으로 인해 일상생활을 혼자서 수행하기 어려운 노인이다. 장기요양보험은 이미 건강보험료에서 납부하고 있기 때문
여지은 기자
'실손보험'이란 실비보험으로 든든하게 보장받는 Tip?...유병자 실손보험 및 실비보험비교사이트는?
 ▲의료실비보험 효과적으로 사용하는 방법을 알아보자(사진출처=ⓒGettyImagesBank)현대인들은 갑작스러운 사고나 질병 때문에 보험을 들 수 밖에 없는데, 가장 기본적인 보험은 바로 실비보험이다. 실비보험은 국민건강보험에서 보장이 안되는 비급여항목을 포함해 응급상황이 갑작스럽게 발생했을때 목돈이 필요한 응급 상황에서도 유용한데, 어떤 실비보험을 선택해야 할까?실비보험이란?실비보험이란, 병ㆍ의원 및 약국에서 실제로 지출한 의료비를 최대 90%까지 보상하는 보험으로, 줄여서 실손보험이라고도 한다. 즉 보험 가입자가 질병이나 상해로
임채령 기자
손목통증 원인은?…손목터널증후군·손목 염좌증상과 치료법에 대해 알아보자
손목을 무리해서 사용했거나, 반복적인 작업에 의해 손목에 통증이 발생할 수 있다. 손목 통증의 원인은 다양하지만, 손목 통증을 유발하는 질환에 대해 소개한다. 손목통증 원인과 치료법에 대해 알아보자. 손목통증 원인, '손목터널증후군'손목터널증후군은 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 수근관이라는 작은 통로가 좁아지거나 내부 압력이 증가하면서 발생하게 되며 초기에는 간헐적인 손 저림, 손바닥 부위에 저리고 타는 듯한 통증이 있다. 말기에는 일상생활이 힘들 정도의 통증과 마비증상이 나타나는데 엄
장희주 기자
라면 맛있게 먹는·끓이는 법, 백종원 ‘냉라면’ 레시피와 라면 유통기한 지난 것 ‘먹어도 될까?’
국민 간식 라면은 해장라면, 짜장라면, 간장라면, 된장라면, 비빔라면, 냉라면 등 라면 잘 끓이는 법에 따라서, 라면 종류가 다양하다. 이에 ‘치즈라면 만드는 법’, ‘냉라면 만드는 법’, ‘라면 맛있게 끓이는 법’ 등을 궁금해하는 이들도 많다. 라면 순위·추천은 ▲신라면 ▲진라면 ▲짜파게티 ▲너구리 ▲안성탕면 ▲삼양라면 등이다. ‘오늘 저녁 뭐 먹지?’라며 오늘 저녁 메뉴추천을 고민한다면, 라면 맛있게 끓이는 법으로 냉라면을 추천한다. 이에 더운 여름, 라면 맛있게 먹는 법인 백종원 냉라면 레시피와 라면 유통기한 지난 것 먹어도
박희연 기자
[집에서 간단한 요리] 비 오는 날 집에서 맥주·막걸리 안주로 훌륭한 백종원 김치전, 김치찌개 황금레시피
서울 날씨는 장마 전선의 영향으로 비오는 날씨가 이어질 것으로 보인다. 비오고 습한 여름 집에서 간단한 요리로 제격인 백종원 김치전 레시피는 맥주·막걸리 안주 요리로도 제격이다. 실패 확률 제로에 가깝다는 백종원 레시피는 간단한 방법으로 많은 이들의 사랑을 받고 있다. 백종원 김치전 황금레시피간단한 레시피로 사랑받고 있는 백종원 김치전은 △김치 △부침가루 △고운 고춧가루 △식용유만 있다면 간단히 집에서 만들어 먹을 수 있는 요리다. 1. 신 김치를 잘게 썰어 준비한다. 2. 그릇에 잘라 놓은 김치와 부침가루1컵, 물1컵, 고운 고춧
허서윤 기자
이번주 서울 날씨로 정하는 서울 가볼만한곳, 비 오는 장마 기간 실내데이트로 제격인 곳은 어디?
비가 장대같이 쏟아지는 장마 기간이면 실외 데이트를 즐기기란 어렵다. 이번주 서울 날씨는 저기압의 영향을 받아 많은 비가 내리거나, 덥고 습한 날씨를 보인다고 알려졌다. 덥고 습한 장마 기간은 실외 데이트보다 실내데이트가 편하다. 그렇다면 서울 가볼만한곳으로 알려진 실내데이트 코스와 서울 근교 당일치기 여행지는 어디일까?서울 가볼만한곳 (서울 실내데이트)비가 자주 내리고, 습한 날씨가 이어지는 이번주 서울 날씨는 실외 데이트를 하기 힘들 수 있다. 이때 가볼만한곳이 있다. 실내데이트 코스로도 제격이며, 서울에 위치해 쉽게 갈 수 있
허서윤 기자
시즌1보다 재밌는 '검법남녀 시즌2' 남은 회차 몇 부작?...줄거리-시청률-후속 한눈에!
‘검법남녀 시즌2’는 총 32부작으로 기획됐다. 24회까지 방영됐으며, 총 8부작을 남겨두고 있다. 이달 23일 방송을 끝으로 종영한다. 한편, 오늘(15일) 밤 8시 55분에는 검법남녀 시즌2 25, 26회가 MBC에서 본 방송된다. 검법남녀 시즌2 줄거리지난 9일 방송분에서 백범(정재영 분)은 조현병 환자 조한수가 범인이 아니라고 확신했다. 백범이 확인한 자료를 본 국과수 전 직원은 그의 의견에 동의했고 기자회견까지 열었다. 백범은 기자회견 자리에서 조한수가 무죄임을 밝혔다. 백범은 조한수가 어머니 시신에 간호행위를 한 것이라고
김지원 기자
경구피임약·사후피임약 서로 다른 피임약 복용법! 부작용은?...생리 늦추는 약 생리 미루기 방법
소중한 생명은 예기치 못하게 찾아올 수 있다. 배속 아이의 존재는 누군가에겐 큰 기쁨이 될 수 있지만, 또 다른 누군가에겐 불행이 될 수 있다. 불행이 아니더라도 준비되지 못한 상황에 갑자기 생긴 아이라면 아이를 낳고 기르는 것이 남들보다 더 힘들 수 있다. 이런 상황을 예방하기 위해 피임은 필수다.경구피임약 경구피임약은 가장 흔한 여성의 피임 방법이다. 경구피임약 복용법은 생리를 시작한 날부터 매일 한 알씩이다. 생리를 시작한 날 바로 복용하지 않아도 5일 이내 복용을 시작했다면 효과를 볼 수 있다. 경구피임약은 피임이 아닌, 생
양윤정 기자
‘초당옥수수’의 끝을 잡고, 수확시기 곧 끝나! 칼로리 낮은 초당옥수수 주먹밥으로 다이어트한 김태희에 이어 효민까지 ‘냠냠’
지난 9일 가수 효민은 자신의 SNS에 제철 초당옥수수를 맛있게 쪄낸 사진을 게재했다. 김태희 다이어트 비법인 초당옥수수는 곧 수확시기가 끝난다. 6월부터 7월 중순에 이르기까지 바짝 맛볼 수 있는 여름 별미로 당도가 매우 높다는 뜻에서 초당이라는 별명이 붙었다. 옥수수는 주식으로도 좋고 간식으로도 좋다. 칼로리가 낮은 편에 단맛이 뛰어난 초당옥수수는 특히 맛있다는 소문이 자자하다. 짧은 시기에만 맛볼 수 있는 귀한 음식 초당옥수수는 에어프라이어 혹은 전자렌지만 있다면, 집에서 쉽게 조리할 수 있다. 김태희가 먹은 초당옥수수 주먹밥
정혜영 기자