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[면역력높이는음식] 임산부도 마시는 루이보스티 효능, 누구나 먹어도 되는 이유는?
2019-04-14 08:53:19
주연수
▲(출처=ⒸGettyImagesBank)

루이보스티는 은은한 향과 맛을 자랑하고 있는 차다. 남아프리카에서 유럽으로 전파된 것이며 현재 세계 각국에서 즐기고 있다. 카페인이 없어 임산부도 마시는 루이보스티의 효능을 자세히 알아보자.


루이보스티 효능

루이보스티는 남아프리카에서 난다. 루이보스티가 붉은 이유는 찻잎을 발효시켰기 때문이다. 루이보스티는 항염증 성분으로 두통, 불면증, 천식 등의 증상이 없어지도록 면역체계를 활성화시키는 것을 돕는다. 또한 잠을 잘 자도록 하고 소화를 돕는다.


루이보스티 마시기

보통 커피나 차를 마시면 임신했을 때 좋지 않을 수 있지만 루이보스티는 다르다. 루이보스티의 산화방지제 성분은 DNA 손상을 막고 아기의 성장 스트레스도 없애준다. 또한 루이보스 티에는 비타민 C 등과 여러가지 미량 원소도 함유돼 있어 아이들이 먹어도 좋다.

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