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[혈관에좋은음식] 우리 몸 독소 빼주는 쑥청혈차, 만들 때 '이것' 주의해야 해
2019-04-14 08:55:49
여지현
▲(출처=ⒸGettyImagesBank)

[리서치페이퍼=여지현 기자] 쑥청혈차가 많은 관심을 받고 있다. 쑥청혈차는 과거 TV프로그램에서 피를 해독하는 효능이 있다고 소개하기도 했다. 쑥청혈차는 몸 안의 독소를 제거하고, 혈액순환 뿐만 아니라 다이어트에도 좋다. 이에 쑥청혈차에 대한 관심이 끊이지 않을 예정이다. 쑥청혈차의 효능과 쑥청혈차 만드는 법을 알아보자.


쑥청혈차 효능

쑥청혈차의 효능은 쑥청혈차의 재료에서 그 답을 찾을 수 있다. 우선 당귀는 우리 몸안의 피를 맑게 하는 효능이 있다. 또한 말린 생강은 혈관을 키워 혈액순환을 돕고 계피는 몸을 따뜻하게 만들어 혈액순환을 잘되게 한다.


쑥청혈차 레시피

'쑥청혈차 만들기'는 간단하다. 우선 말린 쑥과 당귀, 계피, 말린 생강을 준비한다. 이후 냄비에 물을 부은 다음 센불에 끓이고 불을 끈다. 이후 준비한 재료를 5분간 우리면 쑥청혈차가 완성된다. 불을 끈 다음 우려야 쑥청혈차 재료의 성분이 파괴되는 것을 막을 수 있다.

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