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[면역력높이는음식] 아이들이 마셔도 좋은 루이보스티 효능, 비타민C도 풍부해
등록일 : 2019-04-15 08:53 | 최종 승인 : 2019-04-15 08:53
여지현
▲루이보스티 효능을 알아보자 (출처=ⒸGettyImagesBank) 

[리서치페이퍼=여지현 기자] 루이보스티는 은은한 향과 맛으로 많은 사람들의 사랑을 받고 있다. 남아프리카에서 유럽으로 전파됐으며 현재 세계 각국에서 즐기고 있다. 카페인이 없어 임산부도 마시는 루이보스티의 다양한 효능을 알아보자.

루이보스티 효능

루이보스티는 남아프리카가 원산지다. 찻잎을 발효하는 과정에서 붉은 빛을 띄게 된다. 루이보스티는 항염 효능을 통해 두통, 불면증, 천식 등의 증상이 나아지도록 면역체계를 활성화시킨다. 또한 잠을 잘 자도록 하고 소화를 돕는다.

루이보스티 마시기

보통 커피나 차는 임산부에게 안 좋은 영향을 끼치지만 루이보스티는 다르다. 루이보스티의 산화방지제 성분은 DNA 손상을 막고 아기의 성장 스트레스도 줄인다. 또한 루이보스 티에는 비타민 C 등과 여러가지 미량 원소도 함유돼 있어 아이들이 먹어도 좋다.

[리서치페이퍼=여지현 기자]
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