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명치 통증·어지러움증 원인? 스트레스·급성 ‘위경련’ 증상+응급 처치! 위경련에 좋은 음식까지
2019-04-25 10:47:59
박희수

▲가슴 명치 통증, 어지럼증 원인? 스트레스성 위경련 증상 OR 급성 위경련 증상일수도!(사진출처=ⓒGettyimagesbank)

급히 먹는 식습관이나 과식, 패스트푸드를 비롯한 야식, 음주, 흡연은 소화를 힘들게 한다. 하지만 이런 음식을 먹지 않았는데도, 늘 속이 좋지 않아 고통받는 이들도 많다. 바로 ‘위경련’이다. 이에 위경련 증상과 위경련 원인, 위경련 응급 처치와 위경련 음식을 소개한다.

▲위경련 증상, 어지럽고 메스꺼움+가슴 명치 통증(사진출처=ⓒGettyimagesbank)

위경련 증상·위경련 원인

[리서치페이퍼=박희수 기자] 급성 위경련 증상 및 스트레스 위경련 증상은 쥐어짜는 듯한 가슴 명치 통증과 교감신경이 동시에 자극받아 얼굴이 창백해지고, 식은땀, 오심, 위경련 구토 등이 나타난다. 이와 함께 잦은 위경련은 어지러움증 원인이 될 수 있으며, 체중감소, 연하곤란, 토혈 등의 증상이 동반될 수 있다. 위경련 원인은 다양한데, 주로 직장인들의 잦은 야근, 과다 업무, 수면 부족으로 인한 스트레스나 나쁜 생활습관 때문이다. 또 위경련 원인은 비정상적인 과민성, 위염, 위궤양, 위 역류 등에 의해 발병하기도 한다.



▲위경련 응급처치, 위경련 대처, 위경련 약(사진출처=ⓒGettyimagesbank)

위경련 응급 처치

급성 위경련 및 스트레스 위경련 대처는 온찜질을 하거나 따뜻한 물을 마시고, 약국에서 위경련약을 구매해 먹어도 된다. 또 위경련 응급 처치는 위경련 응급실에 내원해 소화기 질환 검사를 받아야 한다. 위경련 예방을 위해서는 주기적으로 위내시경 검사를 받고, 하루 30분 이상 규칙적으로 운동하는 것이 좋다.



▲위경련 음식! 브로콜리, 모과, 마, 흰쌀밥, 연근 효능(사진출처=ⓒGettyimagesbank)

위경련에 좋은 음식

위경련 음식은 브로콜리, 모과, 마 등이 있다. 브로콜리 효능은 브로콜리 성분인 설포라페인 때문에 위경련 및 위 염증에 좋은 음식, 위암에 좋은 음식으로 꼽힌다. 이어 모과 효능은 소화효소 분비를 촉진해 소화 기능을 좋게 하며, 진정 효과가 있다. 또 마 효능은 마 점액질인 뮤신이 위벽을 보호하고, 소화성 위궤양 예방에 효과가 좋다. 더불어 소화를 촉진하는 아밀라아제 효소가 풍부하며, 인슐린 분비를 촉진해 당뇨에 좋은 음식으로도 꼽힌다.

이밖에도 흰쌀밥, 연근도 위경련 음식으로 추천된다.

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