Breaking
Life Korean
기면증 증상, 잠을 푹 잤는데도 이유없이 졸리다면…기면증 원인과 치료법은?
2019-06-12 09:00:03
조희주

[리서치페이퍼=조희주 기자]

▲기면증 증상(사진출처=ⓒGetty Images Bank )

지난 밤, 분명 수면을 충분히 취했음에도 불구하고, 갑자기 잠이 쏟아지고, 졸립고 피곤하다면 기면증을 의심해볼 수 있다. 기면증 증상, 기면증 원인 등 기면증에 대해 자세히 알아보자.


기면증 증상

기면증은 밤에 충분히 잤음에도 불구하고, 낮에 이유 없이 졸리고 무기력감을 느끼는 증상을 의미한다. 흔히 졸음과 함께 갑작스러운 무기력증을 수반하고, 대체로 선잠이 들어 착각과 환각에 빠진다. 1∼15분 동안 발작적인 수면 후에는 어느 정도는 정신이 맑아지고 잠이 덜 오는 것을 느끼나, 1∼2시간이 지나면 또 다시 졸린 증상이 나타난다. 또한, 졸도발작·수면마비 등 증세가 계속 수반되는 경우도 종종 있다. 잠이 들려고 할 때 환각을 보거나 각성상태에서 잠시 자기도 모르게 어떤 행동을 하기도 한다.


기면증 원인

기면증의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았다. 현재까지 기면증은 뇌 속의 각성물질인 하이포크레틴이 줄면서 발생하는 것으로 알려졌다. 뇌는 수면시간이 충분하다고 판단되면 하이포크레틴을 분비해 잠에서 깨도록 유도한다. 기면증환자는 밤에 충분히 잠을 잤어도 각성물질이 제대로 분비되지 않아 아침과 낮에도 계속 잠이 오게 되는 것으로 알려졌다.

▲기면증 원인(사진출처=ⓒGetty Images Bank)

기면증 자가진단

아래 리스트 중 10개 이상에 해당한다면 기면증을 의심해 볼 수 있다.


1. 앉아서 책을 읽고 있을 때 졸리다.

2. 텔레비전을 볼 때 졸리다.

3. 공공장소에서 가만히 앉아있을 때 졸리다.

4. 1시간 정도 버스나 택시를 타고 있을 때 졸리다.

5. 오후 휴식시간에 편안히 누워있을때 졸리다.

6. 앉아서 누군가에게 말을 하고 있을 때 졸리다.

7. 점심식사 후 앉아있을 때 졸리다.

8. 차를 운전하다가 멈춰있을 때 졸리다.


기면증 치료

기면증은 모든 연령에서 발생할 수 있으나 주로 청소년기나 이른 성인기에 발생하고 대체적으로 30세 이전에 발생한다. 기면증 치료는 약물 치료를 통해 증상을 조절할 수 있으며, 규칙적인 낮잠과 같은 생활습관 교정, 심리 상담 등의 통합적 치료 접근이 이루어져야 한다.

Today's Top 5