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프로폴리스 효능, 살균력 뛰어나 '면역력 좋은 음식'으로 유명…프로폴리스 부작용과 먹는 법은?
2019-07-22 17:31:28
장희주
▲프로폴리스 효능, 부작용, 먹는 법(사진=ⓒ픽사베이)

[리서치페이퍼=장희주 기자] 최근 프로폴리스가 면역력 높이는 음식으로 주목을 받고 있다. 이에 따라 프로폴리스를 함유한 다양한 제품이 나오고 있다. 프로폴리스는 강력한 살균력을 갖고 있다고 알려졌다. 프로폴리스 효능에 대해 자세히 알아보자.

프로폴리스 효능

프로폴리스 효능은 다양하다. 우선, 프로폴리스에는 천연 항생제라고 불릴만큼 다양한 종류의 항산화 물질이 들어있어 항염작용 및 항암작용에 탁월한 효능을 보인다. 또한, 프로폴리스는 염증과 활성산소를 줄이고, 환절기나 피로, 스트레스 등 만성피로 회복에 조움이 된다. 이밖에도 프로폴리스 효과는 목 아플 때와 비염, 감기 빨리낫는 법에 도움이 된다고 알려졌다.

▲프로폴리스 효능, 부작용, 먹는 법(사진=ⓒ픽사베이)

프로폴리스 부작용

프로폴리스는 섭취시 프로폴리스 부작용을 주의해야한다. 프로폴리스 부작용으로는 두드러기와 같은 발진이 생기거나 얼굴이나 기도가 붓는 증상, 심장 박동수 증가 등의 부작용이 나타날 수 있다. 따라서 몸 상태를 세심히 살펴가며 프로폴리스를 복용해야 하며, 부작용 증상이 나타나면 프로폴리스 복용을 중단해야 한다. 또한, 평소 꿀이나 꽃가루, 아스피린 알레르기가 있는 사람은 프로폴리스를 섭취해서는 안된다. 임산부 프로폴리스 복용 역시 의사와 상담 후 프로폴리스를 복용해야하며, 이 외에 천식 환자들도 증세를 악화시킬 수 있다. 출혈 질환 환자나 수술을 앞둔 사람역시 수술 2주 전부터 프로폴리스 섭취를 멈추는 것이 좋다.

프로폴리스 먹는 법

프로폴리스 먹는 법은 프로폴리스 원액의 경우, 맛과 자극이 강하므로 물이나 요구르트에 묽게 타서 마시고, 소량부터 시작해 양을 차츰 늘려가며 몸이 적응할 수 있도록 해야 한다.

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