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식단조절, 운동 다 필요없다 ‘화제의 감량법’ 눈길…서유리도 시간제한 다이어트로 체중감량 성공할까
2019-05-30 09:00:09
신빛나라
▲ '나는 몸신이다'에 출연한 방송인 서유리 (사진=ⓒ '나는 몸신이다' 방송 장면)

[리서치페이퍼=신빛나라 기자] 방송인 서유리가 실시간 검색어 순위에 이름을 올려 주목받고 있다.

 

이에 덩달아 최근 방송된 채널A 예능프로 ‘나는 몸신이다’에 출연한 서유리의 발언이 재조명됐다. 이날 방송에 소개된 ‘시간제한 다이어트’ 방법에 대해 서유리는 “나는 이제 어떠한 다이어트 방법도 믿지 못하겠다”고 고백하며 “그동안 좋다는 방법에 쏟아부은 돈이 얼만데”라고 분노해 출연진들의 웃음을 자아내기도 했다.

 

한편 이날 ‘나는 몸신이다’ 방송에는 ‘시간제한 다이어트’ 방법이 공개돼 많은 시청자들로부터 화제를 모았다. 특히 시간을 제한하고 음식을 섭취하는 간단한 방법만 잘 지키면 식단조절이나 운동이 없이도 체중 감량에 성공할 수 있다고 전해져 눈길을 끌었다.

 

이 방법은 간단하다. 오전 7시부터 오후 7시까지 단 12시간 동안만 음식을 섭취하고, 이 외의 시간은 공복으로 유지하는 것이다.

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