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기침, 코 막힘, 재채기 비염의 원인 알고 비염에 좋은 음식 생강차 만드는 법 따라하자
등록일 : 2019-02-15 14:30 | 최종 승인 : 2019-02-15 14:30
유혜주

[리서치페이퍼=유혜주 기자] 비염은 코 안에 염증이 생긴 것을 말한다. 비염의 종류는 두가지로 알레르기성 비염고 만성 비염이다. 흔히 코 막힘, 재채기, 콧물로 비염의 증상을 판단할 수 있으며 코 안의 꽉 막힘 현상은 삶을 불편하게 한다. 비염의 원인은 무엇일까.

만성 비염 원인

비염은 날씨의 온도 변화에 따른 흔한 코감기로 오인할 수 있다. 비염의 원인은 집 먼지 진드기, 꽃가루, 애완동물 및 곰팡이 등 다양한데에서 온다. 이렇듯 비염의 원인은 날씨의 온도 변화뿐 아니라 알레르기, 유전적 요인 등 여러가지다. 우리나라 성인 10명 가운데 2명이 앓고 있는 흔한 질병이며 감기와 구별하기 쉽지 않다.

비염 치료

비염 치료는 알레르기나 진드기에 의해 걸린 경우 환경을 바꿔주거나 그 밖에 약물요법, 면역요법이 있다. 가장 중요한 것은 원인이 되는 것에서부터 벗어나는 환경요법이니 새집증후군이나 이사를 할 경우 신경써야 한다.

▲비염의 원인에 좋은 생강차 (사진=ⓒGetty Images Bank)

비염에 좋은 음식 생강차 만드는 법

면역력을 높여주는 생강은 몸의 독소 배출을 해줌으로써 살균작용을 한다.

1. 생강을 껍질을 벗겨 흐르는 물에 깨끗이 씻어준 뒤 얇게 저며준다.

2. 냄비에 황설탕과 물을 넣어 끓여주면 시럽이 된다.

3. 1번의 저민 생강과 2번의 만들어놓은 시럽을 그늘진 곳에서 2주 이상 식히면 완성이다.

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