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왼쪽 가슴에 나타난 통증?..협심증 심해지면 심근경색 발생해, 예방법 잘 배워야 해
2019-03-16 09:05:11
정시아
▲(출처=ⒸGettyImagesBank)

[리서치페이퍼=정시아 기자] 왼쪽가슴에 갑작스럽게 통증이 생긴다면, 협심증이 생겼을 수도 있다. 심장질환 중 하나인 협심증은, 심하면 심근경색이나 심장마비로 이어질 수 있다. 따라서 협심증과 심근경색 증상을 잘 알아둬야 한다. 또한 협심증과 심근경색에 좋은 음식도 알아보자.


협심증 증상

심장질환의 일종인 협심증은 흉부통증, 흉부 불편감 등이 생긴다. 협심증은 심근경색과 소화성궤양, 역류성 식도염 등으로 발전할 수 있다. 협심증은 △안정성 협심증 △불안정성 협심증 △이형성 협심증 등으로 나눌 수 있고 흉부의 압박감과 함께 흉부통증, 가슴의 뻐근함 등의 증상이 발생한다. 또 가슴의 통증이 턱과 팔로 번지고 호흡곤란이 발생하기도 한다.

협심증 치료법 및 협심증에 좋은 음식

국가건강정보보털이 제공한 자료에 의하면 협심증을 치료하겨면 동맥경화 위험요소를 주의해야 한다. 우선 혈압 및 혈당 관리가 반드시 필요하며 이럼에도 개선이 되지 않는다면 약물요법을 쓰거나 관상동맥 중재술을 시행해야 한다.

협심증을 예방하는데 좋은 음식은 △등푸른생선 △양파 △콩 △미역 등이 있고 삼겹살과 치킨, 곱창은 콜레스테롤이 높으니 피해야 한다.


심근경색 증상

심근경색은 심장근육이 영구적으로 손상되면서 발생하는 심장마비다. 심근경색 원인은 흡연부터 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등이 있다. 이 중 고혈압과 고지혈증은 자각 증상이 없기 때문에 조심해야 한다. 심근경색 증상은 △가슴통증 △어지러움 △숨참 △두근거림 등이 있고 가끔 통증과 구역질이 발생하기도 한다.


심근경색 검사법, 심근경색에 좋은 음식은?

왼쪽 가슴에 통증이 느껴질 때 심근경색일수도 있지만 가슴통증 하나만으로 심근경색이라고 할 순 없다. 가슴통증은 다양한 원인이 있기 때문이다. 따라서 더 자세하게 알고 싶다면 심근경색 검사를 받는 것이 좋다. 일반적인 심근경색 검사방법은 심전도·혈액검사로 심전도는 혈류 패턴의 변화를 지켜보는 것이고 혈액 검사는 통증의 근원이 무언인지 확인한다.

한편 심근경색에 좋은 음식으로 대시 식단이 많은 관심을 받고 있다. 대시 식단은 △지방 △콜레스테롤 △나트륨을 제한해 심장에 좋은 건강식을 짜게 된다. 대시 식단은 8가지의 곡물, 채소 1컵, 과일 4~5가지, 2~8가지의 무지방·저지방 유제품, 가금류 1온스, 생선까지 총 2000칼로리다.


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