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위 건강 생각한다면 '매스틱', 위궤양에 좋은 음식인 이유…섭취 전 '이것' 알레르기 미리 알아야
등록일 : 2019-03-19 09:02 | 최종 승인 : 2019-03-19 09:02
김주연
▲매스틱은 위궤양에 효과가 있다고 알려져 있다 (출처=ⒸGettyImagesBank)

[리서치페이퍼=김주연 기자] 위염이나 속쓰림과 같은 위 관련 질환은 현대인들이 흔히 겪는 질병이 됐다. 위 질환이 발생되는 원인은 규칙적인 식습관이 아니거나 짜고 매운 음식, 스트레스 등이 유발의 원인이 된다. 이런 현대인들에게 꼭 필요한 건강식품인 '매스틱'에 대한 관심이 높아지고 있다. 매스틱 효능, 매스틱 먹는방법, 매스틱 부작용 등 매스틱에 대해서 소개한다.

매스틱의 효능

매스틱은 매스틱이라는 나무의 수액이다. 매스틱 나무 속 수액을 채취한 다음 건조 후 분말로 만들어 이용한다. 세계 3대 천연 항생물질은 물론 '신의 눈물'이라고 불린다. 매스틱 효능은 역류성 식도염 및 위염등과 같이 소화기질환 예방에 도움을 준다. 또 히스타민 분비 억제로 위산을 과하게 분비하는 것을 억제하여 위점막을 보호하고 소화불량 개선과 더불어 매스틱검 속 피토스테롤 성분이 포함돼 있다. 이로 인해 장이 흡수하는 콜레스테롤 양을 저하시키고 콜레스테롤을 저항하는 작용을 하게 된다. 하여 혈관질환, 당뇨에 예방하기 좋은 음식이다. 또한 매스틱 향균작용으로 치아를 건강하게 해주는 효과는 물론 항산화 작용을 통해 노화방지, 피부미용까지도 뛰어난 효과를 지니고 있다.

매스틱 먹는 방법

식약처에서 새므틱 하루 섭취량을 1000mg을 권고했다. 매스틱을 분말가루로 섭취할 경우 물에 타먹는다. 최근 고체 형태의 매스틱 분말의 경우 식감은 젤리와 비슷하며, 씹은 후 거의 향이 안 느껴질때 뱉으면 된다.

매스틱의 부작용

매스틱은 의약품이 아니라 식품이므로 매스틱 부작용은 특별하게 나타나지 않는다. 다만 식물성 식품이라서 식물 알레르기를 앓고 있다면 먹는 것을 유의해야 한다. 또 매스틱을 한꺼번에 많이 먹으면 설사나 복통, 배탈이 나타날 수 있다. 인터넷이나 홈쇼핑에서 구입한 매스틱은 반드시 매스틱 함유량에 대해 잘 파악한다.

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