Breaking
Life Korean
동안비결 콜라겐 돼지껍대기로 흡수? 확실히 알아야…콜라겐 효능 알아보기
2019-06-07 09:00:04
양윤정
▲돼지껍대기의 콜라겐은 몸에 잘 흡수될까? (출처=ⒸGettyImagesBank)

[리서치페이퍼=양윤정 기자] 콜라겐은 섬유 단백질로 포유동물의 뼈와 피부에서 얻을 수 있다. 피부 노화 개선에 효과적이라고 알려진 콜라겐은 저분자 형태로 쪼개는 것이 흡수율이 높다. 피부 미용 외 다른 콜라겐 효능이 있는지, 콜라겐을 어디서 어떻게 섭취할 수 있는지 알아보자.

동안얼굴 비법 콜라겐

콜라겐은 피부에 좋다고 알려졌다. 콜라겐은 주름 발생을 억제한다. 콜라겐 성분이 들어있는 크림을 부지런히 바르면 동안 얼굴을 유지할 수 있다. 주근깨 역시 콜라겐으로 해결 가능하다. 콜라겐은 탈모에도 좋은 성분으로 언급된다. 모발에 힘이 없거나 점점 가늘어지는 사람은 콜라겐을 눈여겨보자.

콜라겐 섭취하는 방법

사람 몸에 있는 콜라겐은 시간이 지날수록 사라진다. 콜라겐을 보충하기 위해서는 외부에서 흡수해야 하는데, 콜라겐 성분이 들어있는 음식을 먹거나, 레이저로 직접 시술을 받는 방법이 있다. 음식의 경우 비타민 C와 함께 먹으면 좋다. 비타민 C가 콜라겐을 만들고 흡수를 돕기 때문이다.

족발, 돼지껍데기, 닭발 등 콜라겐 섭취를 위해 콜라겐이 많다고 알려진 음식들을 먹기도 한다. 하지만 동물성 콜라겐은 흡수가 제대로 이뤄지지 않는다. 분자가 커 그대로 몸밖으로 배출되는 것이 대부분이다.

Today's Top 5