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크릴오일로 만든 까나페, 지방은 쏙~빼고 건강함 추가!…'다이어트 효능 甲'
2019-06-03 09:00:02
이소의
(사진=TV조선)

[리서치페이퍼=이소의 기자] 크릴오일로 만든 까나페(Canape)가 주목받고 있다. 

최근 방송된 TV조선 ‘팡팡터지는 정보쇼 알맹이’에는 크릴 오일로 만든 까나페 레시피가 소개됐다. 

크릴오일은 지방을 분해하는 식품으로 알려져 있다. 

방송에 따르면 크릴오일을 이용해 간단하게 까나페를 만들 수 있다. 

크릴오일 까나페에 필요한 재료는 캔참치, 마요네즈, 양상추, 소금, 크래커, 방울토마토, 올리브, 크릴오일이다. 

먼저 방울토마토와 올리브를 반으로 잘라준다. 이어 기름을 뺀 참치와 마요네즈, 크릴 오일을 넣고 섞주면 기본 준비는 끝난다. 이후 크래커에 크릴오일과 마요네즈를 넣은 참치와 양상추, 토마토, 올리브를 올려주면 완성된다. 

하지만 부작용도 주의해야 한다. 크릴오일에 들어 있는 오메가-3 지방산의 식품의약품안전처에서 정한 하루 권장량은 500~2000g이기 때문에 유의해야 한다. 

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