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차로 즐겨 마시는 무궁화속 히비스커스 효능 뭐길래 이렇게 인기?…"간 보호도 해줘"
등록일 : 2019-03-26 09:08 | 최종 승인 : 2019-03-26 09:08
양윤정
▲히비스커스의 효능을 알아보자 (출처=ⓒGettyImagesBank)

[리서치페이퍼=양윤정 기자] 히비스커스는 꽃의 한 종류로 주로 열대지방에서 서식한다. 히비스커스는 효능이 입증돼 건강식품으로도 많이 복용된다.

다이어트 차 히비스커스

히비스커스에는 위를 진정시키고 혈압까지 떨어뜨리는 성분이 들어있다. 이외에도 몸 안 감염 방지나 열을 낮추기도 한다. 이뇨제나 심혈관 질환 치료제로도 이용한다. 특히 히비스커스는 다이어트에 도움이 된다고 많이 알려져 있는데, 히비스커스에 함유된 하이드록구연산(HCA)이 지방 흡수를 억제하기 때문이다.

히비스커스 차로 먹는 법

히비스커스 차는 혈압이나 콜레스테롤 저하, 우울증에도 효과가 있다. 시중에 판매되고 있는 히비스커스 파우더를 이용해 간단히 만들 수 있으며 꽃을 그대로 사용하기도 한다. 파우더가 있다면 적당량을 물과 섞어 마시면 되고, 꽃은 물에 담그고 물이 붉은색으로 변하고 나서 마신다.

히비스커스 임산부 주의해야

히비스커스 안전한 식품이지만 부작용이 생기기도 한다. 히비스커스의 부작용은 복통, 두통, 저혈압 등이다. 임산부나 모유 수유를 진행하고 있는 여성, 당뇨병 등을 앓고 있는 환자는 의사와 상의한 후 복용하도록 하자.

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