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"다이어트할 때 뭐 먹지?" '시서스' 전격 해부… 효능 비롯해 섭취방법·부작용까지 확실하게
등록일 : 2019-03-31 08:55 | 최종 승인 : 2019-03-31 08:55
배동건
▲(출처=ⒸGettyImagesBank)

[리서치페이퍼=배동건 기자] 요즘 레몬밤을 비롯해 △노니 △귀리우유 △새싹보리 등 여러가지 다이어트 식품들이 주목을 받고 있다. 이 가운데 시서스가 새로운 다이어트 식품으로 떠오르면서 많은 사람들의 눈길을 한몸에 받고 있다. 시서스가 가진 효능부터 시서스 다이어트 등 시서스에 대해 소개한다.


'시서스' 무엇일까?

시서스는 열대 아시아와 아프리카 등에서 자라는 포도과 식물로 건조하고 습한 환경에서도 잘 자라는 강한 생명력이 특징이다. 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻하는 시서스의 공식 명칭은 '시서스 쿼드랑굴라리스'이다. 이미 외국에서는 시서스를 각종 가공식품이나 약용식물로 널리 쓰이고 있었다. 이 시서스에 함유되어 있는 다양한 영양소들이 지방흡수를 방해하는 역할한다는 것이 해외에서 이미 밝혀지면서 다이어트 식품의 소재로 많이 사용되고 있다.


시서스 효능 '체중조절'

시서스 추출물(CQR300)은 췌장의 리파아제 활성을 억제해 음식으로 섭취되는 지방의 소화를 감소시켜 체지방 감소에 도움을 받을 수 있다. 또한, 시서스는 음식 섭취량을 감소시키고 지방 축적을 억제하는 '렙틴'이라는 식욕조절 호르몬이 들어있으며, 지방분해에 기여하는 '아딕포넥틱'라는 호르몬까지 지녀 다이어트에 탁월한 효과를 내어준다. 이러한 시서스의 효능은 태워 지방 세포 사이즈를 감소시키는 것에 있다.


시서스의 부작용 '임산부 주의'

여러 효능으로 각광받고 있는 시서스지만 주의를 기하지 않고 섭취할 시 부작용을 겪을 수 있다.. 시서스는 △콩 △생선 △밀 △견과류 △우유 △계란 △땅콩 △조개를 함유한 성분이 들어 있는 것으로 알려져 이러한 알러지가 있는 사람들은 섭취를 금해야 한다. 아울러 수유 중인 사람이나 임산부, 건강상에 문제가 있는 사람은 전문가와 상담을 먼저 받은 후 에 섭취하는 것이 바람직하다.


시서스 섭취방법 '시서스 해독주스'

시서스는 새로운 다이어트 식품으로 떠오르면서 많은 사람들이 시서스 파는곳을 검색하고 있다. 시서스는 시서스 분말을 비롯해 △시서스 가루 △시서스 환 △시서스 차 △시서스 추출물 등 여러가지 형태로 시중에 판매되고 있다. 이에 본인의 취향에 따라 시서스를 구입해 집이나 직장 등에서 간편하게 복용하면 된다. 특히, 시서스분말가루를 따뜻한 물에 풀어 시서스차로 간단하게 섭취할 수 있고, 음식이나 각종 샐러드 위에 시서스분말가루를 조금씩 뿌려 먹거나 다이어트 해독주스를 만들 때 시서스분말가루를 넣는 등 여러가지 방법으로 활용할 수 있다.

[리서치페이퍼=배동건 기자]
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