전체 기사 (총 559 건)
록보다 팝?…운동 효과 좋은 노래는 따로 있다
운동효과를 증진시키는데 팝이 효과적이라는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 때때로 인간은 자신의 판단, 특히 신체 메커니즘에 대한 판단에서 실제 내부에서 일어나고 있는 반응을 왜곡하거나 잘못 생각...
2019년 11월 28일 14시 37분
디지털 자료, 사무 업무 효율성 오히려 떨어진다?
전자 메일과 미디어 첨부 파일 등 전자 자료가 업무 효율성을 현저히 낮출 수 있다는 의견이 제기됐다. 이 연구는 미국 미시건 주립 대학의 연구진이 의해 수행됐다. 연구진은 받은 편지함을 자주 확인하...
2019년 11월 28일 14시 15분
스포츠에서 정신 건강이 중요한 이유 "고등학교 운동선수 정신 건강 문제 많이 겪는다"
한두 개 이상의 정신 건강 문제를 겪고 있는 스포츠 선수들이 많아 특별 관리가 필요하다는 지적이 나오고 있다. 최근 진행된 심리학 연구에 따르면, 미국뿐만 아니라 전 세계의 고등학교 운동선수 중 많...
2019년 11월 28일 10시 38분
심리치료, 뇌진탕 겪은 청소년 불면증 치료에 효과적
심리치료가 운동으로 뇌진탕을 겪은 청소년 선수의 회복을 도울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 캘거리대학의 연구팀이 수행한 바에 따르면, 심리치료가 뇌진탕 후 겪는 흔한 증상 가운데 하나인...
2019년 11월 28일 10시 26분
누군가를 잃은 비탄을 극복하는 방법
인생에서 가장 고통스런 경험 중 하나는 아마도 사랑하는 사람을 잃는 것이다. 친구, 가족, 동료, 반려동물 등 사랑하는 이를 잃으면 비탄에 빠진다. 비탄은 누군가의 죽음에 대한 슬픔만을 의미하는 것이...
2019년 11월 28일 09시 47분
자비로운 리더십이 직원의 업무 수행에 미치는 영향
대부분 직원에게 보이는 호의는 '돈'으로 지급되는 경향이 있다. 이 사실은 리더십 계간지에 발표된 최근 연구로 뒷받침되었다. 해당 연구는 직원에게서 최고를 이끌어내는 리더는 항상 친절한 태도를 취...
2019년 11월 28일 09시 20분
인간 기술, "첨단 기술 사회서 약화된 인간성을 끌어올려야"
'인간 기술'이라는 용어는 뚜렷하고 분명한 정의가 없어 다소 그 의미가 모호해지는 경향이 있다.그러나 일반적으로 본다면, 사람들에게 문명적인 영향을 미치는 기술로, 연민과 관심을 불러 일으키는 기...
2019년 11월 27일 15시 52분
해리성정체장애, 트라우마서 자기 보호하는 방어 수단
해리성정체장애가 트라우마에서 스스로를 방어할 수 있는 수단이라는 연구 결과가 나왔다.제니 헤인즈는 4살의 어린 나이에 아버지로부터 반복적으로 강간 및 고문을 당했다. 이에 평생 심각한 트라우마와...
2019년 11월 27일 15시 30분
부의 세계로 나아가는 길…그 시작은 감사하는 마음
사람들은 부자가 되길 원한다. 어느 누가 생계의 부담에서 자유로워지는 것을 마다하겠는가? 이 때문에 모든 사람들은 '인생 역전'을 꿈꾸고 있다. 그렇다면 어떻게 해야 이 같은 일의 행운아가 될 수 있...
2019년 11월 27일 15시 24분
식이장애 겪은 여성, 출산 후 우울증에 걸릴 확률 높다
영국 런던대학 연구진의 새로운 연구에 따르면, 우울증과 여성의 식이장애는 분명한 연관 관계가 있다. 특히 출산 전 식이장애를 겪은 여성은 이후 우울증에 빠질 가능성이 크다. 여성의 식이장애, 우울증...
2019년 11월 27일 14시 54분
좁혀지지 않는 간극…부부 간 '대화' 중요하다
부부 관계는 놀라울 정도로 멋질 수 있지만 동시에 엄청나게 고통스러울 수 도 있다. 마치 롤러코스터처럼 우여곡절을 겪게 만들어, 커플들을 흥분과 기쁨으로 멍하게 하거나 비참과 고뇌로 아연실색하게...
2019년 11월 27일 14시 47분
겨울이 다가오면서 우울해진다면? '계절성 정서장애' 의심해봐야
날씨 혹은 계절의 변화로 기분이나 정서가 우울해지는 사람들도 있다. 이런 증상을 계절성 정서장애(SAD)라고 한다. SAD 증상은 대개 초가을부터 한겨울까지 이어지며, 단순하게 기분이나 정서에 영향을...
2019년 11월 27일 14시 34분
'재정적 독립' 계획해야 한다…'영앤리치앤핸썸' 찾는 현대 여성들
나날이 높아지는 물가로 인해 맞벌이 부부가 느는 추세다. 시대를 막론하고 부자 남성은 모든 여성의 워너비다. 미국에서는 연간 최소 40만 달러(약 4억 7,000만 원) 이상의 수익이 있는 배우자를 안정적...
2019년 11월 27일 13시 32분
'타임아웃'이 도움은 되지만 권장되지 않는 이유
육아는 즐겁기도 하지만 때로 스트레스가 되기도 하는 여정이다. 유아와 미취학 아동을 돌보는 부모는 자녀가 감정을 독립적으로 다룰 수 있도록 해야 한다. 부모는 엄격하지만 애정 어린 방식으로 자녀를...
2019년 11월 27일 11시 08분
어린시절 학대, 아동의 뇌와 행동 변화시켜
어린시절 학대가 뇌와 행동을 변화시켜 평생의 삶에 고통을 줄 수 있다는 분석이 나왔다.아이들은 어린 시절을 새로운 것을 배우고 주변 세계를 탐험하면서 보내야한다. 아무런 걱정없이 순수한 기쁨과 즐...
2019년 11월 26일 17시 22분
신체건강만큼 중요한 정서건강, 화학물질 활성화로 극복할 수 있어
스트레스 화학물질을 끄고 치유 화학물질을 활성화해 정서 건강 문제를 극복할 수 있다는 주장이 나왔다. 캘리포니아대학 로렐 멜린 교수가 새로운 정서 건강법을 소개했다.유익한 스트레스는 일을 효율적...
2019년 11월 26일 15시 33분
의식은 있지만 몸이 움직이질 않는다?...'수면마비'의 모든 것
간혹 한밤중에 움직이거나 소리를 내지 못하는 상태를 경험한 적이 있을 것이다. 특히 대표적인 상태 가운데 하나는 누군가 가슴에 압박을 가해 일어나지 못하도록 막는 느낌을 받거나 혹은 떠다니는 느낌...
2019년 11월 20일 15시 11분
항상 밝은 면만 보고 살라고?…독성적 긍정주의의 부작용
긍정적인 독려와 생각이 도리어 해가 될 수 있다. 심리학자들에 따르면, 이러한 독성적 긍정주의를 모든 상황에서 행복하고 낙관적인 상태의 과도하고 비효과적인 과잉 일반화라고 정의한다.전 세계적으로...
2019년 11월 15일 15시 52분
완벽해야 하는 이들이 겪는 '강박성 성격장애'의 모든 것
지난 2013년 작가인 조슈아 켄달은 '미국의 강박:국가를 세운 강박적인 에너지(America's Obsessives: The Compulsive Energy That Built a Nation)'를 통해 미국에서 인기를 얻는 이들의 성격에 대해 묘...
2019년 11월 13일 14시 51분
잘 알려지지 않았던 여성 연쇄살인범에 얽힌 이야기
희대의 살인마, 악마 같은 연쇄살인범 등의 수식어가 붙는 잔인한 살인범은 대부분 남성이었다. 많이 알려지지는 않았어도, 연쇄살인이나 엽기적인 범죄를 저지른 여성 범죄자도 많다. 연쇄살인범을 이야...
2019년 11월 12일 11시 37분