전체 기사 (총 319 건)
예기 불안에 밖을 나가기도 두렵다면…공황장애 초기 증상 및 자가 진단을 통해 극복 방법 알아보기
▲공황장애 초기 증상 및 원인과 극복방법 (사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)갑작스럽게 불안감이 엄습하고 어지럼증에 현기증까지 나타나고 이런 일이 반복된다면 공황장애 증상을 의심해보는 것이 좋다. 공황장...
2019년 06월 14일 15시 48분
옆 사람을 괴롭히는 수면 장애…코골이 및 이갈이 증상 방지 위한 마우스 피스 등 치료 방법 효과는?
▲코골이와 이갈이 등 수면 장애 증상과 원인 및 치료 방법 등 방지법은?(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)매일 밤 옆 사람을 힘들게 하는 잠버릇이 있다. 바로 소리로 타인의 수면을 방해하는 이갈이와 코골이다...
2019년 06월 14일 15시 16분
급작스러운 성격 변화와 건망증…치매 초기 증상 및 예방법과 치매에 좋은 음식 알아보고 건강관리 해야
▲치매 초기 증상 및 알츠하이머, 파킨슨 증상 등 (사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)물건을 두었던 곳을 잊어버리거나 길을 잃을 때가 있다. 간혹 건망증인 것 같다가도 치매 초기 증상을 의심해보기도 한다. 치...
2019년 06월 13일 14시 48분
직장인들 사이 흔히 나타나는 질병 손목터널 증후군…원인 및 증상과 자가진단법 알아보기
▲손목 통증 및 손목 터널 증후군 원인과 증상 (사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)손목이 아파서 생기는 병 손목 터널 증후군은 일종의 직업병이다. 손목 터널 증후군은 손목의 신경을 감싸고 있는 터널 부근에 통...
2019년 06월 11일 17시 01분
유튜브를 시작하는 이들이 꼭 알아야 할 유튜브 수익창출 조건, 누구나 유튜브 크리에이터에 도전할 수 있어...
▲유튜브 수익창출 조건을 충족시키기는 쉽지 않다 (사진출처=ⓒ 게티이미지뱅크)유튜브를 이용해 수익을 창출하면서 많은 이들이 유튜브 크리에이터를 꿈꾼다고 한다. 한 조사에 의하면 초등학생들 사이에...
2019년 06월 11일 13시 55분
나도 우울증 일 수 있어... 우울증 초기증상 우울증 자가진단 테스트로 확인 가능
▲마음의 감기로 불리는 우울증 (사진출처=ⓒ게티이미지뱅크 )하루하루 힘들게 보내고 있다면 우울증일 수 있다. 우울증은 누구에게나 쉽게 발병할 수 있는 정신적인 질환으로 현대인의 반 이상은 우울증 증...
2019년 06월 07일 14시 42분
사이코패스 살인범, 검사 통한 판별 어려워…유병률 0.2%~2% 사이
▲연구에 따르면 사이코패스들은 비-사이코패스들보다 더욱 폭력적이다(사진=ⓒ셔터스톡)정신분석가들이 난해한 사이코패스 구분법을 명확하기 나누기 위해 연구를 진행하고 있어 추이가 기대된다.사이코패...
2019년 01월 30일 13시 36분
괴롭힘과 왕따가 아이에게 미치는 심각한 영향
▲어려서 경험하는 괴롭힘은 성장할때까지 지속적으로 심각한 영향을 미친다(사진=ⓒ셔터스톡)집단 따돌림과 왕따가 아이의 뇌에 변화를 주고 장기적으로 삶의 형태를 뒤바꿔 놓을 수 있어 우려의 목소리가...
2019년 01월 24일 10시 24분
사회적 고립, 건강과 사망률 실질적 영향 있어
고립된 생활이 사망률을 높이는 주요 원인 중 하나로 지목됐다.사교생활은 모든 인간에게 필수적이다. 천성적으로 인간은 교류할 다른 사람을 찾게 돼 있다. 길에서 만난 낯선 이에게 미소를 지어주는 행...
2019년 01월 02일 14시 52분
'폴리아나 원리'…항상 긍정적인 것이 능사는 아냐
1913년 엘리노 H. 포터가 쓴 소설에서 주인공 폴리아나(Pollyanna)는 어떤 상황에서도 항상 긍정적인 면을 찾으려 애쓰는 소녀이다. 폴리아나의 아버지는 폴리아나에게 세상을 바꿀 수 있다며 좋은 일에...
2018년 11월 30일 12시 57분
삶의 질 나누는 소득 불평등 "계층별 심리상태에도 영향 미쳐"
모든 사람에게 동등한 기회가 부여되거나 모두가 똑같은 사회경제적 계층의 일부는 아니다. 우리는 매일 불평등을 마주하며, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 특히 더 불행한 상황에 부닥칠 수도 있다. '익...
2018년 11월 27일 15시 11분
미신의 힘? 현실은 믿음의 힘!
미신은 현실에 존재하지 않는다. 현혹, 속임수, 환상 및 주문 등과 같은 것들이 있지만 모두 '실제'하는 것은 아니다. 많은 사람이 과학적 이론에 대해서는 동의하지만, 미신에 대해서는 고개를 갸우뚱거...
2018년 11월 23일 14시 36분
권위에 대한 복종...'밀그램의 실험'이 주는 교훈
복종은 종종 사회적으로 미덕으로 간주할 때가 있다. 이를 가장 잘 보여주는 실험이 바로 밀그램의 복종 실험으로, 이 연구를 통해 복종은 부모와 자녀와의 관계에서 가장 바람직한 성격 특성으로 묘사되...
2018년 11월 14일 15시 16분
잠 부족한 청소년, 일탈행동 더 많이 한다
수면 부족은 온종일 피로, 우울감, 행동 변화 등을 유발하며, 심할 경우 두통이 생길 수 있고 인지 능력, 집중력, 반사 능력, 기억력 저하로 이어진다. 하지만 십대 청소년들의 수면 부족은 이러한 증상...
2018년 11월 13일 15시 32분
직장 내 다양성, "업무 성과는 물론 정신 건강에도 도움돼"
직장 내 다양성의 개념이 중요해지고 점차 전세계적으로 확산되면서, 이제는 다양성이 존재하는 기업 문화가 성공에 도움이 된다는 연구도 나오고있다. 이처럼 직장에서듸 다양성과 포용은 조직이 효율적...
2018년 10월 30일 11시 44분
가까운 사람의 상실이 정신 건강에 미치는 영향..."내몸처럼 아파"
▲사랑하는 사람을 예기치 않게 잃거나 사별하는 사건은 정신적 문제를 일으킬 수 있다. (출처=게티 이미지) 사랑하는 사람의 예기치 않은 상실이 정신과 병력이 없는 성인의 정신 건강 문제를 유발할 수...
2018년 10월 23일 17시 00분
한밤에도 대낮처럼 밝은 '백야'...인체에 미치는 영향은?
하루 한 번 태양은 뜨고 진다. 낮과 밤의 구분이 있기에 우리는 어둠을 경험할 수 있다. 밤에 어두워지면 잠자리에 들어야 한다는 신호이다. 그런데 하루 중 어느 시간에도 결코 태양이 지지 않는 곳이 있...
2018년 10월 10일 12시 04분
인터넷 강타하는 유행요소 '밈(Memes)', 그리고 유머와의 관계
유머는 종종 상대를 향한 긍정적인 대응 방안의 한 가지로 간주되는데, 일상에서 사람들이 사용할 수 있는 지극히 정상적인 소통 방법이다. 그러나 정신적인 문제나 장애가 있는 사람들도 요즘은 자신과...
2018년 10월 04일 16시 29분
에니어그램의 9가지 성격 유형 파헤쳐보기
기원전 2500년 경부터 중동 아시아에서 유래한 일명 고대의 지혜인 에니어그램. 에니어그램은 인간의 핵심 동기와 두려움, 대처 메카니즘 등을 밝히기 위해 고안된 유형 체계로, 총 9가지의 성격 특성으로...
2018년 10월 01일 14시 00분
돈이 지배하는 세상, '행복과 삶의 만족도'도 지배할까
행복은 돈으로 살 수 없다는 말이 있다. 그러나 이런 명언은 오늘날 부와 명성이 군림하는 시대에서는 별로 효과를 보이지 못하는 듯 하다. 물론 가난한 사람들이 절망적인 삶을 사는 것은 아니지만, 개인...
2018년 09월 19일 10시 43분