전체 기사 (총 384 건)

"시끄러운 소리가 무서워요"...소리공포증이란?

소리공포증은 시끄러운 소음과 날카로운 소리 등을 지나치게 두려워하고 피하려는 불안장애이다. 소음, 누군가의 목소리, 전화 소리에 대한 극단적이고 비합리적인 공포를 포함한다.소리공포증의 영문명 '...
2018년 11월 30일 14시 14분

알듯 모를듯한 내 마음속 '감정', 감정을 잘 느끼고 다루려면?

▲정서에는 주관성, 생리적 및 행동적 반응이라는 세 가지 요소가 존재한다. (출처=셔터스톡) 가족 중 누군가가 결혼하거나 아이를 출산하면 '행복'을 느낀다. 반면 가까이에 있던 누군가가 세상을 떠나거...
2018년 11월 28일 12시 01분

나는 내성적인 사람일까? 내향적인 특성의 모든 것

흔히 내성적이라고 하면 비사교적이거나 반사회적일 것이라고 생각하기 쉽지만 사실 그렇지 않다. 외향적인 사람들처럼 이들 역시 사회화를 간절히 원한다. 그러나 한 가지 차이점이 있다면, 사회화를 위...
2018년 11월 19일 16시 11분

음악 치료, 자폐증 증상 완화한다

음악 치료가 자폐증 아동의 증상을 완화하고 사회적 능력을 개선하는 데 중요한 역할을 하며, 이로 인해 자폐증 아동 가족의 삶의 질도 크게 개선된다는 연구 결과가 발표됐다.전 세계적으로 자폐증 아동...
2018년 11월 16일 17시 55분

영어 울렁증이 심한 나, 혹시 외국어공포증?

▲다른 언어를 배워야 하는 압박에 시달리면 외국어공포증에 걸릴 수 있다. (출처=123rf) 매시브 포비아(Massive Phobia) 웹사이트에 따르면 외국어공포증(Xenoglossophobia)이란 '외국어에 대한 지속적이...
2018년 11월 09일 17시 32분

특정 상황에서만 입 다무는 자녀...'선택적 함구증'이란?

다른 상황에서는 말을 하면서도 특정한 사회적 상호작용 상황에서는 말을 하지 않거나 남의 말에도 반응하지 않는 아동 불안 장애가 있다. 이를 선택적 함구증(Selective mutism)이라고 한다. 이 상태를...
2018년 11월 06일 15시 27분

기분장애, 더욱 세분화되고 다양해진다..."우울증 · 양극성장애만 있는게 아니야"

기분 변화는 누구나 겪는 일이지만, 여성의 경우라면 보통 월경 기간 동안 불편한 생활과 통증을 견뎌야 할때 가장 일반적으로 나타난다. 이는 호르몬의 영향 때문으로, 갑자기 짜증이나 나거나 언짢아지...
2018년 10월 30일 15시 48분

어린 시절의 성 고정관념, 향후 중대한 영향 미쳐

여성과 남성, 그리고 남성과 여성, 성에 관한 주제는 언제나 민감하게 다뤄진다. 의미 있으면서 공정한 대화를 가지려고 해도, 각자 성별에 관한 문제에 대해 의견이 다르기 때문에 평등하고 객관적인 토...
2018년 10월 25일 17시 25분

나날이 증가하는 나홀로족, 싱글의 삶을 부르는 조건

나날이 싱글 인구가 증가하는 추세다. 결혼보다는 혼자서 자유롭게 제약없이 사는 삶을 택하는 일명 '나홀로족'이 많아지고 있다. 벨라 드폴로 사회 심리학자는 "독신은 충분한 자원을 갖고 있다"며 "자신...
2018년 10월 19일 16시 37분

우울증의 해답은 유머?..."항상 그런 것은 아니야"

▲ 유머가 우울증을 치료하는 직접적인 방법은 아니지만, 대부분의 경우 우울증 환자들은 자기 치료의 수단으로서 유머에 의존하는 경향이 있다. (출처=게티 이미지) 유머나 웃음이 흔히 말하는 '최고의 명...
2018년 10월 19일 15시 58분

직장 내 생산성 향상, 내재적 동기가 중요한 '자기결정 이론'에 달렸다

인간에게는 모두 자기결정 이론이라는 것이 있다. 이 능력은 동기를 부여하고 그 동기를 유도하면서 자신의 삶을 책임있게 살아가도록 만드는 것이다. 특히 내재적인 심리적 필요에 의해 변화하고 성장한...
2018년 10월 18일 16시 21분

어린 시절 가난 경험한 아이, '인지 능력과 정신건강에 부정적'

미 국립정신건강연구소 연구진의 조사 결과에 따르면, 사회경제적으로 가난한 환경에서 태어나 자란 아이들은 사고, 학습, 추리, 기억, 문제 해결 등 인지 기능 점수가 낮을 가능성이 높은 것으로 나타났...
2018년 10월 18일 14시 54분

감사하는 마음, 매일 실천해야 하는 이유?

살면서 감사하는 마음과 자세를 가지고 살아야 한다는 것을 알지만, 사실상 그렇게 하지 못하는 경우가 더 많다. 감사란 일종의 선물을 받는 수혜자가 된 후에 느낀느 긍정적인 감정으로 정의할 수 있는데...
2018년 10월 18일 14시 42분

납치범을 향한 강한 애착, 스톡홀름 증후군에 대해

자신을 납치하고 감금한 범죄자에게 애착을 느끼는 경우는 거의 발생하지 않을 가능성이 높다. 그러나 실제로 이러한 일이 지난 1973년 발생했다. 당시 스웨덴 스톡홀름 노르말름스토리의 크레디트반켄의...
2018년 10월 16일 17시 11분

병적으로 거짓말을 하는 사람들, 허언증 환자의 심리는?

사람은 누구나 여러가지 이유로 거짓말을 할때가 있다. 가령 곤란한 상황에서 벗어나기 위해, 혹은 누군가의 감정을 상하게 하지 않기 위해 하기도 한다. 그러나 아무런 이유없이 그저 거짓말을 즐기는 부...
2018년 10월 15일 16시 18분