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고구마 다이어트, 구체적인 식단 및 주의점

많은 사람들이 KPOP스타의 몸매관리 비법을 궁금해 한다. 최근 아이돌 가수와 전 아나운서가 몸매 비결로 고구마 다이어트를 언급해 화제가 되기도 했다. 효과빠른다이어트로 불리는 고구마 다이어트, 어...
2018년 04월 11일 13시 40분

바나나 다이어트의 효능, 소화 개선에도 도움돼

아침 바나나 다이어트가 유행이다. 이 다이어트 방법은 일본의 소셜 네트워킹 사이트인 믹시(Mixi)에서 생겨났으며 삽시간에 다이어트에 관심 있는 소위 '다이어터'들 사이에서 인기를 얻었다.바나나 다이...
2018년 04월 11일 11시 51분

울퉁불퉁한 '허벅지 뒤쪽살' 신경 쓰인다면? '허벅지 셀룰라이트 제거' 방법 참고

허벅지 뒤쪽살에 셀룰라이트가 있으면 반바지나 치마를 입고 외출할 때마다 지나치게 다리를 의식하게 된다. 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁한 모양으로 나타나는 셀룰라이트는 육안으로 얼마나 보이는지에 따...
2018년 04월 11일 11시 41분

복부비만 원인과 내장지방 빼는 법

배가 나오면 옷맵시가 나지 않을 뿐더러 각종 성인병 발병률이 높아진다. 늘어진 뱃살의 주된 원인은 내장지방이다. 복부 깊숙이 자리 잡은 내장지방은 심장질환 및 고혈압, 당뇨의 원인이 된다. 임상병리...
2018년 04월 11일 11시 39분

깔라만시 등 디톡스 다이어트, 정말로 건강에 좋을까?

깔라만시나 해독주스를 이용한 디톡스 다이어트가 인기를 끌고 있다. 디톡스란 몸의 독소를 빼내는 것을 말한다.다이어트나 웰빙에 관심이 있는 사람이라면 어디서든 디톡스 다이어트에 대해 들어봤을 것...
2018년 04월 11일 11시 32분

욕실 인테리어 팁, 분위기에 맞춰 꾸며야

욕실은 집에서 중요한 장소다. 용변이 있을 때 꼭 필요하기 때문만이 아니라 때때로 사색에 잠겨 혼자가 될 수 있는 곳이기 때문. 거기다 욕실은 자신의 신체적 특성을 관찰하고 사랑할 수 있는 장소다.그...
2018년 04월 11일 11시 17분

2018 남자 봄 코디, 예비 멋쟁이를 위한 패션 팁

나들이가 잦은 봄이 왔다. 이에 스타일을 뽐내려는 댄디한 남성들의 움직임이 분주해졌다. 이들이 봄을 보는 시선은 물만난 고기의 심정과 다르지 않기 때문.하지만 상대적으로 웅크리고 있던 남성들의 움...
2018년 04월 11일 11시 13분

요리와 피부 모두에 유용한 '올리브 오일 효능'

올리브 오일은 음식의 풍미를 더하는 것은 물론 불포화 지방산이 풍부해 건강에도 좋아 많은 요리에 사용되고 있다. 특히 올리브 오일에는 피부를 매끈하게 하는 등 미용에도 효능이 있는 것으로 알려져...
2018년 04월 11일 10시 18분

'발뒤꿈치 갈라짐' 심하다면, 발 각질제거 방법 참고해야

겨우내 신던 운동화나 워커 대신 가벼운 샌들이나 슬링백을 신을 계절이 돌아왔다. 샌들 형식의 신발을 신으면 자연스럽게 발이 노출되기 때문에 깨끗하고 윤기 나는 발로 관리하는 것이 중요하다. 건조하...
2018년 04월 10일 14시 56분

눈 영양제 루테인의 효능과 복용방법은?

루테인의 효능과 복용방법은 무엇일까?루테인은 눈 보호자라는 별명이 있는 항산화제다. 루테인이 눈 건강에 중요한 역할을 한다고 알려져 천연루테인, 루테인권장량, 루테인효능 등에 관한 문의가 늘어나...
2018년 04월 10일 14시 45분

보기 싫은 여드름, 흉터 없이 빨리 없애는 법은?

아침에 눈을 떠 거울을 본 당신, 어젯밤까지는 보이지 않았던 여드름에 그만 한숨을 내쉬고 만다. 울긋불긋한 데다 각종 피부트러블을 일으키는 여드름은 피부미인을 꿈꾸는 여성들에게 성가신 존재가 아...
2018년 04월 10일 14시 30분

'헤어에센스'로 알아보는 '머리결 좋아지는 법'

한국은 지난 몇 년간 마스크팩, 쿠션 제품, 스네일 크림 등 다양하면서도 참신한 코스메틱 제품으로 세계의 뷰티트렌드를 선도해 왔다. 요즘 들어 여러 SNS에서 유행하고 있는 물처럼 흘러내리는 획기적인...
2018년 04월 10일 11시 35분