전체 기사 (총 593 건)

숙면, 불안 장애를 치료하는 자연 치료제

불면의 밤은 불안 정도를 30% 정도 높일 수 있다. 충분한 잠을 자지 못한 대부분의 사람들이 스트레스를 받는 이유가 바로 이 때문이다.미국 전국 조사에 따르면, 응답자의 40%가 충분한 수면 시간을 취하...
2019년 12월 05일 11시 05분

오피오이드 중독, 새로운 치료법의 길 열려

오피오이드 중독에 대한 새로운 치료법이 나왔다. 2017년 약 7만 2000명의 미국인들이 약물 과다복용으로 사망했다.여기에는 오피오이드같은 불법 약물 사용도 포함됐는데, 미질병통제예방센터(CDC)에 따...
2019년 12월 05일 10시 58분

사랑에 빠질 때 분출되는 '화학 물질'의 비밀

사랑은 과학자들에 의해 아주 광범위하게 연구됐지만 우리는 여전히 사랑을 완전히 이해하지 못하고 있다. 맥린병원의 정신과 부교수인 슈워츠에 따르면 로맨틱한 사랑은 생물학적인 본성에 의해 활성화된...
2019년 12월 04일 16시 59분

타인을 향한 과도한 공감, 오히려 '공감 번아웃' 일으킬 수 있다

전문가들은 대개 공감을 일반적으로 다른 이의 감정을 감지하는 능력 혹은 다른 이의 위치에 자신을 이입하는 능력으로 정의한다. 이는 다른 이들과 우정을 쌓고 대인 관계를 유지하는 데 큰 도움이 된다....
2019년 12월 04일 16시 12분

연이어 세상 등진 별들 악플만의 문제일까, 압도적인 감정의 장애 '신경쇠약'

최근 연이은 충격적인 소식으로 정신적 불안정함에 대한 사회적 관심이 증가하고 있다.지난 2010년 수행된 설문에 따르면 응답자의 26% 가량이 "임박한 신경쇠약"으로 고통받는 것으로 나타났는데, 이 수...
2019년 12월 03일 15시 50분

삶과 개성의 표현, '타투' 주류 문화 반열에 들어설까

시대가 변화하면서 '타투'가 일반인들까지 널리 즐기는 주류 문화로 진화하고 있다.전 세계적으로 문신이 액세서리의 한 개념이라는 인식이 보편화 되고 있다. 과거에는 원주민들이나 펑크 팬들, 범죄자...
2019년 12월 03일 09시 57분

청소년기 폭음, 성인기 불안 증상으로 이어질 수 있어

청소년기의 폭음과 과음이 성인기에 불안 장애를 일으킬 수 있다는 분석이 나왔다.미국질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 실제로 미국의 경우 성인 6명 중 1명꼴로 한 달 음주 횟수가 4회, 한 번 마실때 7...
2019년 12월 02일 15시 59분

나만이 갖고 싶은 '개인적인 공간'

흔히 '개인적인 공간'이라는 말을 하곤 한다. 자신만의 개인적인 공간이 필요하다는 심리적 의미로, 보통 가족이나 직장 혹은 사회 활동으로 인해 만나는 두 개인간의 물리적 거리를 뜻한다. 오늘날처럼...
2019년 12월 02일 15시 16분

"사고방식부터 개조해야"…흡연 장기화로 인한 건강 문제 국제적 문제로 번져

청소년·청년기에 흡연을 시작한 흡연자의 수가 90%를 넘는다는 조사 결과가 발표돼 충격을 주고 있다.한 통계에 따르면, 전 세계 흡연 인구는 약 10억 명에 달한다. 이 중 80%는 저소득층 및 중간소득 국...
2019년 12월 02일 13시 50분

자신과 사랑에 빠진 '자기애', 유익함과 유해함의 간극

지난 수 세기 동안 나르시시즘, 즉 자기애는 많은 이에게 흥미를 불러일으킨 대상이었다. 사회과학자들은 심지어 이를 오늘날의 현대 전염병으로 묘사하기도 했는데, 그만큼 자기 자신에게 푹 빠져있는 이...
2019년 11월 29일 15시 54분

소방관에 있어 결혼생활이란?…정신적 요충지 되지만 부정적 영향도 있어

남성 소방관이 동료와의 우정을 통해 업무적인 스트레스를 덜 느끼는 반면, 아내와의 관계에서는 불안감이 가중될 수 있다는 새로운 연구가 나와 주목된다.연구를 주도한 베일러대학 팀에 따르면 소방관의...
2019년 11월 29일 15시 07분

건강한 노화, 충분히 이룰 수 있다! '신체적·정신적·사회적' 건강해지는 법

누구나 건강하고 젊은 모습을 유지하고 싶어 한다. 정신적 및 정서적 건강뿐 아니라 궁극적인 삶의 질에도 큰 영향을 미치기 때문으로, 여기에는 자신감이라는 커다란 원동력이 존재한다. 그렇다면, 건강...
2019년 11월 29일 14시 03분

생체시계에 따라 난자 수가 줄어든다? '베이비 패닉' 겪는 여성들

나이가 들면 아이를 가질 능력이 감소한다는 것은 이미 과학적으로 증명된 사실이다.임신할 최적의 신체 상태는 28세부터 서서히 줄어들어 35세가 되면 내리막길을 걷고, 40세가 되면 거의 0에 가까워진다...
2019년 11월 29일 13시 35분

모든 자극과 쾌락 중단하는 '도파민 단식'의 진실

창의성과 기술 개발로 유명한 실리콘밸리는 오랜 노동 시간과 치열한 경쟁으로 정의되는 곳이며, 세계에서 가장 뛰어난 개발자와 기술자, 엔지니어들의 본거지이기도 하다. 실리콘밸리는 스타트업의 파라...
2019년 11월 29일 13시 28분

'죄수의 딜레마' 인간 행동·리더십 등 상호간 협조 촉진

미국물리학연구소 연구자들이 '죄수의 딜레마'라고 알려진 상황에서의 인간 행동을 분석한 결과, 다른 사람에게 협조하는 경향이 높은 사람들은 타인들이 협조하게끔 만드는 효과적인 리더가 될 수 있다는...
2019년 11월 29일 13시 27분