전체 기사 (총 593 건)

인류는 꿈을 꾼다…꿈의 의미와 중요성

꿈은 언제나 사람을 매료시킨다, 그리고 꿈은 언제나 과학계가 풀고자 하는 세상의 비밀 중 하나다. 고대 이집트 사람들은 생생한 꿈을 꾸면 앞일을 내다볼 수 있는 깊은 직관력을 받았다고 생각했다. 그...
2019년 11월 29일 13시 20분

인스타그램의 '좋아요' 없애기 운동, 정신 건강에 큰 영향을 미치는 이유

최근 인스타그램은 전 세계적으로 게시물에서 '좋아요'를 없애는 실험을 했다. 많은 인플루언서가 이에 부정적인 반응을 보였지만, 인스타그램은 사용자의 정신 건가에 미치는 영향을 고려해 이 행보를 이...
2019년 11월 29일 13시 20분

'두뇌 염증發' 정신적 게으름 유발될 수 있어

영국에서 1,200만 명이 만성 질환을 앓고 있으며 이들 대다수는 '정신적 게으름' 혹은 '브레인 포그'라는 하는 중증의 정신적 피로를 겪고 있는 것으로 밝혀졌다. 이러한 증상은 만성 질환 때문에 쇠약해...
2019년 11월 29일 13시 15분

생활 환경과 운동 능력의 상관관계…"시골과 도시 아동의 신체 능력 차이 있어"

생활 환경과 운동 능력이 아동의 신체 발달에 영향을 주는 것으로 밝혀졌다. 핀란드 이위베스퀼레대학의 연구팀은 핀란드 아동을 대상으로 실험을 진행한 결과, 시골 지역에서 거주하고 있는 아동이 도심...
2019년 11월 29일 11시 07분

e스포츠 선수들이 조기에 은퇴하는 이유

과거부터 현재까지, 많은 어린이가 프로 게이머가 되기를 꿈꾼다. e스포츠 시장이 크게 성장했고, 프로 게이머를 꿈꾸는 어린이, 청소년들이 꿈을 실현할 기회도 늘어났다. 매년 많은 게이머들이 각기 다...
2019년 11월 29일 09시 54분

업무 만족도와 생산성을 저하시키는 '커리어 번아웃', 해결책은 없을까?

커리어 번아웃이 현대인의 질병으로 지목되며 이에 대한 우려의 목소리가 커지고 있다. 커리어 번아웃이란 직원이 직장에 대해 느끼는 신체적 혹은 정서적 탈진 상태를 의미한다. '번아웃'이라는 단어는...
2019년 11월 29일 09시 47분

'일이 제일 좋아' 일해야 한다는 강박관념 '워커홀릭'의 대표적인 증상은?

대부분 재정적으로 독립하기 위해 선택하는 것이 바로 직장이다. 우리는 직장에서 일을 하고 돈을 받아 생계를 꾸린다. 그런데 많은 직장인이 깨닫지 못하는 사이에 일에 중독된다. 돈이 부족해서가 아니...
2019년 11월 28일 17시 02분

괴롭힘 당하는 아동, 진통제 사용량 두 배 이상 높아

괴롭힘은 많은 청소년과 청년들이 겪는 문제 중 하나다. 지나친 괴롭힘은 결국 불안이나 우울증과 같은 정신 건강 문제뿐만 아니라 자해 및 물질 남용과 같은 파괴적인 대처 메커니즘을 야기해 아동의 정...
2019년 11월 28일 16시 01분

장기적이고 행복한 관계 원한다면, '성실한 파트너'를 선택하라

결혼이나 교제 관계에서는 파트너의 성격이 무엇보다 중요하며, 삶의 다양한 측면에서 영향을 받을 수 있다. 배려심 많고 사려 깊은 파트너는 삶의 질을 높일 수 있다. 해외 매체 더컨버세이션은 '성격 특...
2019년 11월 28일 15시 52분

록보다 팝?…운동 효과 좋은 노래는 따로 있다

운동효과를 증진시키는데 팝이 효과적이라는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 때때로 인간은 자신의 판단, 특히 신체 메커니즘에 대한 판단에서 실제 내부에서 일어나고 있는 반응을 왜곡하거나 잘못 생각...
2019년 11월 28일 14시 37분

디지털 자료, 사무 업무 효율성 오히려 떨어진다?

전자 메일과 미디어 첨부 파일 등 전자 자료가 업무 효율성을 현저히 낮출 수 있다는 의견이 제기됐다. 이 연구는 미국 미시건 주립 대학의 연구진이 의해 수행됐다. 연구진은 받은 편지함을 자주 확인하...
2019년 11월 28일 14시 15분

스포츠에서 정신 건강이 중요한 이유 "고등학교 운동선수 정신 건강 문제 많이 겪는다"

한두 개 이상의 정신 건강 문제를 겪고 있는 스포츠 선수들이 많아 특별 관리가 필요하다는 지적이 나오고 있다. 최근 진행된 심리학 연구에 따르면, 미국뿐만 아니라 전 세계의 고등학교 운동선수 중 많...
2019년 11월 28일 10시 38분

심리치료, 뇌진탕 겪은 청소년 불면증 치료에 효과적

심리치료가 운동으로 뇌진탕을 겪은 청소년 선수의 회복을 도울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 캘거리대학의 연구팀이 수행한 바에 따르면, 심리치료가 뇌진탕 후 겪는 흔한 증상 가운데 하나인...
2019년 11월 28일 10시 26분

누군가를 잃은 비탄을 극복하는 방법

인생에서 가장 고통스런 경험 중 하나는 아마도 사랑하는 사람을 잃는 것이다. 친구, 가족, 동료, 반려동물 등 사랑하는 이를 잃으면 비탄에 빠진다. 비탄은 누군가의 죽음에 대한 슬픔만을 의미하는 것이...
2019년 11월 28일 09시 47분

자비로운 리더십이 직원의 업무 수행에 미치는 영향

대부분 직원에게 보이는 호의는 '돈'으로 지급되는 경향이 있다. 이 사실은 리더십 계간지에 발표된 최근 연구로 뒷받침되었다. 해당 연구는 직원에게서 최고를 이끌어내는 리더는 항상 친절한 태도를 취...
2019년 11월 28일 09시 20분