'여지현' 검색 결과 (총 145 건)

[집에서간단한요리] 봄소풍과 잘 어울리는 피크닉 도시락 레시피

봄이 찾아오면서 피크닉을 가는 사람이 많다. 옛날에는 피크닉 도시락으로 김밥을 만들곤 했지만, 최근에는 그 메뉴가 다양해지고 있다. 또한 피크닉 도시락을 만들때 시간과 장소를 고려해서 만들면 더...
2019년 04월 18일 15시 36분

항공권, 이렇게 구매하면 더 저렴하다?…항공권 싸게 구입하는 방법

최근 많은 사람들이 휴가를 계획하면서 항공권가격비교사이트에 많은 관심이 집중되고 있다. 항공권 예매사이트에서 프로모션만 잘 이용해도 싸게 저렴하게 항공권을 예매할 수 있다. 이외에도 항공권 싸...
2019년 04월 18일 14시 55분

[눈에좋은음식] 차전자피 가루, 항암 효능 있다... 차전자피 먹을때 주의할 점은?

차전자피는 질경이풀 씨앗의 껍질이다. 최근 차전자피 가루가 다이어트와 변비에 좋다고 알려지면서 화제가 되고 있다. △차전자피 효능 △차전자피 부작용 △차전자피 먹는 법 △차전자피 다이어트를 알아보...
2019년 04월 17일 08시 54분

[염증에좋은음식] 환절기에 잘 걸리는 감기, 목에 좋은 음식 알아보고 초기증상 잡자

계절이 바뀌면서 환절기 병을 앓는 환자가 늘고 있다. 일교차가 큰 이맘때는 면역력이 크게 저하돼 피부염과 식중독을 호소하는 사람들이 많다. 특히 3~4월 사이 봄 환절기에는 비염과 피부 알레르기 등...
2019년 04월 16일 08시 51분

호주 워킹홀리데이 준비한다면…비자 신청방법부터 일자리·준비물까지 한번에

해외에 거주하면서 그 나라의 문화를 체험해보고 싶거나 영어 회화 공부 및 어학연수와 같은 목적으로 워킹홀리데이에 대한 관심이 높아지고 있다. 일본이나 대만, 캐나다 등 다양한 나라에서 워킹홀리데...
2019년 04월 15일 08시 58분

[연예인다이어트] 팥물 다이어트, 다리붓기 빼는데 좋아.. '하체비만' 탈출하고 싶다면?

팥물 다이어트가 화제가 되고 있다. 팥물은 배우 박신혜의 다이어트 식단으로 알려지기도 했다. 특히 팥물은 다리의 부종을 빼는 데 좋다고 알려지면서 하체다이어트 방법으로도 관심을 받고 있다. 팥물...
2019년 04월 15일 08시 56분

[혈관에좋은음식] '비만해독차' 쑥청혈차, 집에서 간단히 만드는 법은?

최근 쑥청혈차가 화제가 되고 있다. 쑥청혈차는 과거 TV프로그램에서 피를 해독하는 효능이 있다고 소개하기도 했다. 쑥청혈차는 체내 독소를 제거하고 혈액순환에도 좋지만 다이어트에 좋다. 이에 쑥청혈...
2019년 04월 15일 08시 54분

[다이어트 음식] '시서스' 꾸준히 섭취하면 다이어트 성공?…시서스로 오존 체크하는 법

최근 '시서스'가 다이어트에 좋다고 알려지면서 화제가 되고 있다. 시서스의 원산지는 아프리카 남, 동부 및 아라비아 인도다.시서스 효능목본성 덩굴식물인 시서스는 열대와 아열대 지역에서 성장한다....
2019년 04월 15일 08시 54분

[면역력높이는음식] 아이들이 마셔도 좋은 루이보스티 효능, 비타민C도 풍부해

루이보스티는 은은한 향과 맛으로 많은 사람들의 사랑을 받고 있다. 남아프리카에서 유럽으로 전파됐으며 현재 세계 각국에서 즐기고 있다. 카페인이 없어 임산부도 마시는 루이보스티의 다양한 효능을 알...
2019년 04월 15일 08시 53분

[다이어트성공] GI지수 낮은 음식 중요한 이유는?... '양미라 다이어트' 따라하는 법

GI지수 낮은 음식에 대한 관심이 높아지고 있다. 음식을 먹었을때 혈당 상승 여부를 수치로 표현한 '혈당지수'를 살펴보고 낮은 음식을 먹어야 다이어트에 도움이 되는 것이다. 혈당지수 체크하는 방법과...
2019년 04월 15일 08시 50분

[혈관에좋은음식] 우리 몸 독소 빼주는 쑥청혈차, 만들 때 '이것' 주의해야 해

쑥청혈차가 많은 관심을 받고 있다. 쑥청혈차는 과거 TV프로그램에서 피를 해독하는 효능이 있다고 소개하기도 했다. 쑥청혈차는 몸 안의 독소를 제거하고, 혈액순환 뿐만 아니라 다이어트에도 좋다. 이에...
2019년 04월 14일 08시 55분

[뼈에좋은음식] "연골세포에 효과적" 보스웰리아 효능 궁금해?... 더 잘 먹는 법까지

나이가 들면 암 발병률도 높아지지만 관절 질환도 자주 발생하곤 한다. 이에 보스웰리아의 효능 및 부작용, 먹는 법을 알아보자.'유향'으로도 알려진 보스웰리아는 항염 효능이 있어 관절에 좋다. 원산지...
2019년 04월 14일 08시 54분

[눈에좋은음식] '춘곤증'을 개선하는 봄나물, 종류마다 효능도 천차만별

봄꽃이 하나둘 피어나면서 땅속 봄나물도 고개를 내밀기 시작한다. 이맘때면 자꾸만 기력이 허해지고 하루종일 나른함에 시달린다. 특히 식후에 몰려드는 졸음은 비단 식곤증을 겪는 환자들의 일만이 아니...
2019년 04월 13일 08시 54분

[간에 좋은 음식] 면역력 높이는 데 '밀크씨슬'이 최고?... 효능 제대로 느끼는 법 알아보자

봄이 오면서 춘곤증에 걸린 사람들이 많아지고 있다. 하지만 매일 피곤해진다면 간에 문제가 있을 수도 있다. 간은 대사작용과 독소 제거 등의 기능이 있기 때문에 간 기능과 신체 건강은 깊은 연관이 있...
2019년 04월 13일 08시 53분

[면역력높이는음식] 환절기에 잘 걸리는 감기, 목에 좋은 음식과 차로 '초기증상' 잡는 것이 중요

계절이 바뀌면서 환절기 병을 앓는 환자가 늘고 있다. 일교차가 큰 이맘때는 면역력이 크게 저하돼 피부염과 식중독을 호소하는 사람들이 많다. 특히 3~4월 사이 봄 환절기에는 비염과 피부 알레르기 등...
2019년 04월 13일 08시 50분