하지정맥류, 원인과 초기증상은? "생활습관 개선해야"
수정일 2020년 01월 03일 금요일
등록일 2020년 01월 03일 금요일
▲(출처=크라우드픽)

정맥류는 정맥이 확장되고 부풀어 오르는 것이다.

정맥류가 발생하는 이유는 정맥의 압력이 상승하면서 정맥의 확장이 생기는 것이다.

하지정맥류란 하지(다리) 혹은 발에 나타나는 정맥류다.

하지정맥류를 가볍게 여겨 넘기는 사람이 많다.

하지정맥류는 방치할 경우 수술을 통해 치료해야 할 수 있다.

그러므로 하지정맥류 증상을 발견하자마자 빠른 치료를 해야 한다.

하지정맥류 증상은 시간이 갈수록 악화되기 때문에 저림과 통증 증상이 나타날 수 있다.

건강한 생활습관을 통해 하지정맥류를 예방할 수 있다.가장 먼저, 전과는 다르게 다리가 피곤하다는 느낌을 더 쉽게 느낄 수 있다.

다리 부종이 쉽게 생기고 쥐가 자주 날 수 있다.

다리의 부기로 인해 자주 다리가 무겁다고 느끼며 다리를 높은 위치에 올려 놓고 있으면 다소 편안할 수 있다.

증상을 방치에 악화되면 다리에 꼬불꼬불한 형태의 혈관이 드러날 수 있고 눈으로 보일 정도로 혈관이 돌출될 수 있다.

이런 현상들이 방치되면 염증이나 착색, 궤양 등의 증상으로 진행될 수 있다.
▲(출처=픽사베이)

하지정맥류를 막기 위해서 제일 좋은 방법은 건강한 생활습관 형성이다.

일상생활에 꽉 끼는 옷이나 신발을 신고 다녔다면 피하는 것이 좋다.

그리고 장시간 앉거나 서서 일한다면 사이사이 간단한 스트레칭을 해줘 혈액순환이 되도록 해야 한다.

혹시 본인이 비만이거나 평소 식단이 짠 음식 위주라면 하지정맥류 증상을 불러올 수 있으므로 개선하는 것이 좋다.

다리가 피로하고 무거워진다면 온찜질보단 냉찜질로 풀어주는 것이 좋다.