안구건조증에 걸리면 빛에 예민해지며 많은 사람들이 걸리는 병 중 하나다.

약 33%의 사람들이 안구건조증에 걸렸으며 절반 이상의 안과 진료가 안구건조증 때문이다.

가벼운 질환이지만 사소하게 불편하기 때문에 삶의 질까지 낮추게 된다.

또 증상이 심해질 경우 각막이 상해서 시력이 낮아질 수 있다.

따라서 안구 건조증이 의심되면 안과에 가서 의사와 상담을 한 다음에 초기에 치료해야 한다.안구건조증이 의심되면 스스로 체크를 해보면서 알아볼 수 있다.

우선 눈이 뻑뻑하고 피로하며 모래알이 구르는 듯한 이물감이나 화끈거리는 느낌이 든다.

또한 TV나 컴퓨터, 책을 볼 때 눈에서 피로감이 느껴진다.

안구에서 피로감이 느껴져 화면도 오래 보지 못한다.

눈이 마르게 되면 빛에 예민해지게 되는데 눈부심이 극심해지고 눈물을 흘리는 경우도 있다.

바람을 맞으면 눈물이 더 많이 나게 된다.

따라서 눈이 아프게 되고 시력이 떨어지게 된다.

안구건조증에 걸렸을 때 렌즈를 끼면 흰자가 붉게 충혈되기 때문에 착용하지 말아야 한다.

눈이 쉽게 건조해지는 시간은 아침에 바로 일어났을 때와 오후, 저녁이며 건조한 환경에서는 더 심해진다.안구건조증 예방법을 소개한다.

눈을 주기적으로 쉬어야 하는데 시야를 멀리 보거나 50분에 한 번씩은 10분 정도 눈에 휴식을 취하게 해야한다.

또한 눈 주위 혈점을 풀어주는 것도 눈의 피로를 풀게할 수 있다.

한편 안구건조증이 있다면 커피를 마시지 말아야 하는데 이뇨작용을 활발하게 만들어서 몸 안에 있는 수분을 떨어트리기 때문이다.

안구건조증에 걸린 사람들은 인공눈물을 쓰곤 한다.

인공눈물은 눈을 적시면서 수분을 채워주고 눈을 피곤하지 않게한다.

안구건조증용 인공눈물은 보존제가 없어야 한다.

안약을 계속 쓴다고 눈이 나빠지는건 아니지만 눈 상태에 따라 다르게 사용해야 한다.