모유 수유는 신생아의 건강뿐만 아니라 나아가 아이가 성장하는 데 있어 큰 영향을 미치는 요인으로 임신과 출산 과정에서 상당히 중요한 부분이다. 모유수유를 함으로써 아이의 건강을 증진할 수 있으며, 각종 영유아의 병을 예방할 수 있기 때문에 선택이 아닌 필수라고 할 수 있다. 보편적으로 출산을 한 후 2~3일이 경과하면 산모에게 젖이 나오게 되며 이때부터 모유수유를 시작하면 된다.
첫 모유수유
첫 모유수유를 할 때 나오는 모유를 초유라고 한다. 초유는 출산 후 첫 수일간 나오는 모유로 색깔이 진하며 단백과 무기질이 풍부하며 탄수화물과 지방은 적다. 특히 면역 성분이 다량 함유되어 있어 초유를 반드시 먹일 수 있도록 해야 한다. 첫 모유수유를 할 때 아이가 스스로 입을 벌리도록 자극한 다음 입에 젖을 물려주면 된다. 첫 모유수유 양은 아이가 먹고 싶을 때까지 먹도록 하는 것이 좋다. 또한 모유수유 시간도 아이가 스스로 그만둘 때까지 계속해서 물려주는 것이 좋다.
모유수유 기간은?
사회적으로 완모(완전 모유수유)에 대한 관심이 급증하면서 모유수유 기간에 대한 관심이 높아지고 있다. 일반적으로 첫 모유수유부터 3~6개월 정도 모유수유를 하는 것으로 알려져 있으나, 모유수유 기간은 길면 길수록 좋다고 한다. 두 돌 이후에도 엄마와 산모가 원하는 만큼 먹여도 된다. 또한 돌이 지난 아이가 어른과 같은 종류의 식사를 하면서 모유를 찾는다고 해도 굳이 단유를 할 필요가 없다. 분유를 먹이는 것이라면 소아비만이 생길 수 있으나, 모유를 먹이는 것이라면 문제가 없다고 한다. 아이가 일반적으로 알려져 있는 모유수유 기간이 지나도 모유수유를 원한다면 간식처럼 먹이도록 하자.
모유수유 양에 대해
산모의 모유수유 양은 많거나 적으면 문제가 발생할 수 있다. 모유수유 양이 많으면 아이가 젖을 먹을 때 한 번에 많은 양을 먹게 되어 사례가 걸리거나 오히려 배불리 먹지 못할 수 있다. 이 경우 모유수유를 하기 전에 젖을 조금 짜낸 다음 아이에게 젖을 물려주면 된다. 반면 모우수유 양이 적을 경우 모유수유 시간이 30분 이상 지속될 수 있으며, 충분히 젖을 물렸음에도 불구하고 아이가 배가 고파 젖을 계속 찾게 된다. 이 경우 모유의 양을 늘리는 데 도움이 되는 유방 마사지를 규칙적으로 해주는 것이 좋다.