왼족 가슴에 통증이 생겼다면, 협심증일 가능성이 높다. 심장질환의 일종인 협심증은, 심해지면 심근경색으로 이어져 심장마비가 올 위험이 있다. 따라서 △협심증 증상 △심근경색 증상을 알아두는 것이 좋다. 또한 협심증과 심근경색에 좋은 음식도 알아보자.

협심증 증상

일종의 심장질환인 협심증은 흉부통증과 흉부 불편감 등을 발생한다. 협심증은 심근경색 뿐만 아니라 소화성 궤양, 역류성 식도염 등 다양한 질병을 유발한다. 협심증은 크게 안정성 협심증, 불안정성 협심증, 이형성 협심증으로 나눌수 있고 흉부 압박을 비롯해 가슴의 뻐근함, 흉부 통증 등이 생길 수 있다. 또한 가슴 중앙부위 통증이 턱과 팔 등으로 퍼지고 호흡곤란이 발생하기도 한다.

협심증 치료법 및 협심증에 좋은 음식

국가건강정보보털에 의하면, 협심증 치료법은 동맥경화 위험요소를 주의하는 것이다. 우선 혈압 및 혈당 관리가 반드시 필요하며 생활습관 개선으로 치료되지 않으면 약물치료를 사용하거나 관상동맥 중재술을 이용한다. 협심증에 좋은 음식은 토마토와 양파, 미역, 콩 등이 있고 콜레스테롤이 많은 음식은 협심증에 좋지 않은 음식이다.

심근경색 증상

심근경색은 심장근육이 영구적으로 손상되는 질환이다. 심근경색 원인은 성인병도 있지만 흡연 역시 원인들 중 하나다. 이 중 고혈압과 고지혈증은 증상이 없어 알아채기 힘들다. 심근경색 증상은 △어지러움 △가슴통증 △땀 △오심 등이 있고 가끔 구역질이 생기기도 한다.

심근경색 검사법, 심근경색에 좋은 음식은?

왼쪽 가슴에 통증이 느껴질 경우 심근경색의 증상일수도 있지만 모든 가슴통증이 심근경색 증상이라고 보기는 어렵다. 가슴벽의 근육 상태 때문에 가슴통증이 올 수도 있기 때문이다. 따라서 더 자세히 알고 싶다면 심근경색 검사를 받아봐야 한다. 대표적인 심근경색 검사법은 심전도 및 혈액검사로 심전도는 혈류 패턴이 정상적으로 돌아가는 것인지 보는 것이고 혈액 검사는 통증의 근원을 찾는다.

한편 심근경색 예방하는 법으로 대시 식단이 많은 관심을 받고 있다. 대시 식단은 지방과 콜레스테롤, 나트륨을 제한해서 심장에 좋은 건강식을 짜게 된다. 대시 식단은 곡물 8가지, 채소 1컵, 과일 4~5가지, 무지방·저지방 유제품 2~8가지, 살코기·가금류 1온스, 생선까지 총 6가지다.